すみももパパ

2024.04.17

6回目の訪問

水曜サ活

今日は少し仕事で遅くなったので、職場の目の前のたぬきの里へ。

少し遅めだと駐車場も空いており、スムーズにin。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

相変わらずズンとくる熱さで、入って3分後にはたま汗。
しっかりと汗をかききり、8-8-8分の3セット。

気持ちいい水風呂に2分程度つかって身体をしめた後に、浴室での内気浴を7-8分。
今日もバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事ですが、その前に少しでもサ活出来るように調整しようと思います。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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