I.Tadashi

2024.05.05

26回目の訪問

B-workジムの会員になりジムのマイページを見せるとサウナが安くなる🤗

✨通常、440円、✨回数券❨一回あたり❩、400円✨ジム会員、350円😊

少しでも安くなるのは有り難いです😊😊

今回、呼吸を意識してサウナ、水風呂、外気浴に入ってみた❨鼻からゆっくり吸って口から吐く❩

いつも以上に脳がスッキリした😆😆これをもっと追求していきたい🥰🥰🥰

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.05.16 16:42
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I.Tadashi I.Tadashiさんに111ギフトントゥ

安くなると嬉しいし小さな幸せ感じちゃえますね🎶¨̮呼吸に意識持ってくの、そうとう自律神経メンテにも良いし外気浴の時わたしも必ずです🎶¨̮ 良い事たくさんでうれぴーすね😊 肋は完璧すか?💦
2024.05.16 16:46
1
なおこ。さんのコメントに返信

ありがとうございます🙇 ホント、呼吸は大事ですね👍肋骨は整形外科が言うには完治は3ヶ月と言われていますがまだ一ヶ月ちょっとですね😊しかし、普通にトレーニングはできています👍 トントゥ、ありがとうございます🙇🙇
2024.05.16 18:35
1
I.Tadashiさんのコメントに返信

心が穏やかで過ごせると身体もきっと連携してくれるて思うけん肋の完治も早くなるといいですね😊普通の生活と普通にトレーニング良かったですー( * ॑˘ ॑* )
2024.05.16 18:48
1
なおこ。さんのコメントに返信

私もなお子さんの様に心が穏やかなら良いんやけど💦💦😓 ありがとうございます🙇 今日は仕事は休みですか?
返信2件をすべて見る
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