I.Tadashi

2024.03.31

18回目の訪問

去年、十字靭帯損傷して約一年間、スポーツバイクに乗れていなく久しぶりにロードバイクに乗った😆😆😆

やはり、風を感じながら走りは最高😆😆😆

ウエイトトレーニングは筋肉、骨の強化✨ロードバイクは有酸素運動✨温泉は身体の疲労回復✨サウナはリフレッシュ&無心になれる大切な時間✨✨

私にはどれが欠けても困る💦💦

さて、昼からはTVで野球観戦してからサウナへGO💨💨💨

サウナ…10・10・9・8・8・9・7
水風呂…2・3・3・3・3・2・1(分)

今日はシーソー😆😆😆

それにしても今日はメチャ多い💦💦

今迄、利用してきてダントツ😵😵😵

サウナも水風呂も満員だからサウナは中に入って立って待つ羽目に💦💦

それでもなんとか7セットやり切れて良かった😮‍💨😮‍💨

I.Tadashiさんの豊前温泉天狗の湯のサ活写真
I.Tadashiさんの豊前温泉天狗の湯のサ活写真
I.Tadashiさんの豊前温泉天狗の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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トントゥとは?

2024.03.31 18:54
1
パワフルすぎで脱帽! 風とーっても気持ちよかったでしょーd(≧▽≦*) 🌸満開🎶¨̮綺麗です❣️ 多かったのですね…みんな♨️こんで花見行って酔っ払っててくれー🍺(私の心の声)
2024.03.31 19:06
1
なおこ。さんのコメントに返信

いや💦いや💦なお子さんの方がパワフルですよ😁 でも、酔っぱらい見たら今度は🍺飲みたくなるのでは❓❓笑笑
ログインするといいねや
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