加藤正之

2022.01.03

4回目の訪問

あけましておめでとうございます。
今年最初のサウナ
2日の日にサウナイーグルの朝風呂にでも行こうかと思ったが、朝早く起きるのがなかなか出来なくて断念してしまった。
今日は午前中は剣道の稽古に行き、午後から「天然温泉かきつばた」にでも行こうと向かったがまたしても駐車場が混んでいる状態だったので、断念してアサヒ乃湯に直行。混んでいることを覚悟したが、やはり混んでいた。それでもサウナで汗を流し水風呂と休憩で少しは整ったきがした。

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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