ガルチャン

2023.11.16

2回目の訪問

今週も仕事いろいろとタイヘンで、リモートワークも今日1日。仕事上がって夕飯食べたあと、軽く本牧湯あそび館までチャリ🚲でGO!

ロウリュはないけど、じわじわサウナで心拍数上げて、水風呂、そして露天風呂脇のリクライニングチェアで夜空を見ながらの外気浴。

子供が塾から戻ってくるまでの1時間半くらいで、なんとか3セットこなして、心身ともにリフレッシュ、整いましたー!

P.S.本牧湯あそび館は、外気浴が気持ちいいいんだけど、サウナは少しコンパクトでタオル交換頻度も少ないみたいなので、今度はサウナマット調達、持参しよう!

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