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ksuid

2021.04.04

11回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
3

ksuid

2021.03.28

38回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.7℃
9

ksuid

2021.03.25

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ksuid

2021.03.21

37回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.7℃
5

ksuid

2021.03.18

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
7

ksuid

2021.03.15

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事が早く終わったので、久しぶりのゆららへ。

実はゆららのサ室セッティング、かなり自分好みだと今更ながら思う。

そうこうしてるうちに3セット。

そこには最高のととのいが待っていました!

ゆららサイコー‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ksuid

2021.03.13

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
6

ksuid

2021.03.06

10回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しっかりととのって明日の活力に。

3セットごちそうさまでした。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
22

ksuid

2021.03.04

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.6℃
6

ksuid

2021.02.27

34回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
20

ksuid

2021.02.23

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
15

ksuid

2021.02.20

9回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
12

ksuid

2021.02.19

33回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
8

ksuid

2021.02.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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6

ksuid

2021.02.13

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お風呂好きということで後輩くんと初サウナへ

サウナは好きだけど、なんとなくで入ってます。とのことなのでサウナ・水風呂・休憩をレクチャーしてみる。

サウナ後のキンキンの水風呂。ムリムリ!と言いながら入る後輩くんを見て、あ〜自分も前までそうだったなぁと思いながら自分の慣れを実感。

休憩でディープリラックスへ。
「ヤバイ、気持ち良くてハマりそう」「なんか麻薬やってるみたいですね、やったことないケド」と言う後輩くん。
それがまさにサ道への入り口ですよ、と思いながら自分も隣でととのいました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.6℃
36

ksuid

2021.02.11

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

ksuid

2021.02.10

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
12

ksuid

2021.02.07

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.9℃
16

ksuid

2021.01.31

8回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1月の締めは宝湯へ。
16時頃行きましたが、過去一の混み様💦

常連のおじ様が多く、割り込みされたり、サ室でタオルを干したり、少々気持ちを乱されましたが、蒸されながら気持ちを整える。

そして水風呂へ!
まさに嫌な気持ちは水に流し、心も体もととのいへと誘われました。

今日もステキな水風呂ありがとう。
サ室もセッティング最高でした。

そういえば宇都宮、サウナハット人口増えてません!?
自分持って無いので買おうかなぁ。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
21

ksuid

2021.01.30

29回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
6