オッチー

間が空くと無性にイキタイ！
禁断症状が(^-^;

てなわけで！仕事終わりにぐらん。

今日ホワイトデーだから、念のため妻へ行って来て良い？と確認。
(仕事バタバタしてて、何も買えてないし。)

妻は、行ってきたら😃と一言。優しすぎる✨
遅くなるホワイトデーのお返しは大奮発しようと心に決めました。

マッチ飲んで帰ります。

ちょー久しぶり。

昼ラーメンからの、まごころ。

熱さ復活？？
良い感じでした(^-^)

セルフオロポも良かったw

リッキー氏のサウナハットを初めて見たが、良さげやった😁

ウェルビーロゴ入った茶色のやつ！
これは、分かりやすい目印だろう😃

ダンディー氏は、触発されて購入サイトみてる←ｲﾏｺｺ

色々半額。

優待1枚つき回数券も売られてた。
回数券まだあるのに、買い足しw
一気に金欠💸

先行投資やなと思ってたら、ロッカー137✴️
これは、回数券買ったご褒美かもw

健康診断終わったから、唐揚げ食べてからのサウナ。

上がって、フリーからのスムージー。

最高である。

いつものぐらん❗
良い！

明日は健康診断。
健康診断前にサウナってどうなんだろ？

なんて考えながら、まったり。

ぐらんは休憩スペース充実してて、このまま泊まりたい。
改装して横にホテル作ってくれないかな😁

仕事終わりに気付いたら、華へIN😊

今日は狭い方でした。
狭い方は温度温め。
歯磨きや、髭剃りなどもあり、入浴料800円は安いよね。

華は比較的空いてて施設は好きなのだが、唯一、サ室の床マットが結構湿ってて、アチチな感じが残念。

とか思いながら、サウナ上がりに一服🚬💨
ここも、室内に喫煙スペースあることが、素晴らしいw

来週月曜日に健康診断ある為、今週から食事制限中です。
本当は併設されてる居酒屋で軽くいきたいが、我慢😣

マッチ飲みたいけど、我慢して、無糖の紅茶を押したつもりが、微糖だった(^-^;

まぁ、飲むのだが。
現在、マイナス3キロ。
あと、2キロは落としたいが、あと1キロが限界だろうな。

久しぶりに、高校からの友人とランチしてからの、日本へIN！

2日曜くらい前から肩が痛かったが、
なんかスッキリして痛くない。
高温サウナ効果！？


整い後にタバコ🚬
そういや友人はタバコをやめたそうだ。

今年は禁煙🚭️してみようかなぁと思いながら、3本目に突入w

ゆららからの華へ！！

無料チケットにてIN(^-^)
ポンタカードで貰ったやつ。

遅い時間は空いてて良し😊

もうすぐ、ゆららは400サ活。

そんななか、今日は初めてのカツ丼。
650円で、クオリティー高め。
久しぶりにスムージー頂きましたが、ダンディー氏の言う通り旨くなってる😃

今日もありがとうございます(^-^)

家族にてIN。

偶然にも、今日は感謝デー。
入浴料500円。

安！
そのせいか密。

しっかり3セット蒸され、〆に源泉にて整う😁

疲労回復等々、色々効能あるみたい。
効いているかは分からないけどw

来月も26日が感謝デーみたいです。

今日はノーマルゆらら。

回数券にてIN！
なんか得な気分w

ロッカーへ行くと、左横と後ろが着替え中。
脱ぎ難い(^-^;
やっと後ろいなくなったと思ったら、右横と後ろがまた来て3密😞

サ室入って少しだけ、一人だったのは、ロッカー渋滞のお詫びかなw

今日もありがとうございました😊

噂の～高温サウナ～。
今日は98℃って響きにドキドキ✨

いつもよりは温度高めやけど、意外とそこまでいってなかった。
人の出入りが多めだからかな？

黙浴は、これはこれで良し！

ゆららさんは、色々とチャレンジされてて最高です！
今後の進化に期待してます(^-^)

そういや、3月から島根県と鳥取県にて宿泊が半額になるらしいニュースを見た。
遠征にイキタイ。

今日は、いつもより人多めの、温度高め。

いつも通り、サ飯は3階にて。

ポンタポイントルーレットみたいなのがあるのだが、初めて次回無料券が出ました！

ちなみに、食堂でも同じのがあって、食べ物系があたるやつある。(あたったことないけど)

またゆっくり来よう✨

一鶴からの高ぽか。

岩盤浴からのサウナ。

今日は雪がちらつく中の外気浴。

満喫して帰宅。

本当は昼に、ゆららへ行くつもり(定食と招待券付き狙い)だったが、いけずの為、晩にホームへ。

総合力はあるんだよな。
休憩スペースの充実や露天や岩盤浴もある。
平日晩でも、そこそこ人は多め。

今日は、最上段埋まってた為、中段にてサ活。

明日は仕事なんで、早々帰宅します。

毎月のルーティーンになってる神社へ。
黒猫が横切ると縁起悪い的なこというが、白猫は逆に縁起良いのかな？
と、白猫を横目に境内へ。

参拝の横には、スマホで賽銭出来るって看板。(こんなとこまでデジタルって。)

まぁ、なんやかんやで、蕎麦食べて、ぐらんへ(^-^)

3セットからの、ゆっくり昼寝しようかと思って横になったら、携帯鳴り出す。

一旦忘れて、昼寝しよ。

そういや、神社で平日なら駐車場タダなのに、今日は何故か300円いった。
ホームページ見ても分からなかったが、
【将来の結果は現在（いま）に起因する
未来の自分は今作られる】
って、ありがたい言葉。

ガンバろ✨

一週間ほど前に腰を痛め、治りかけてたのに、本日、再度痛めてしまった。

外が寒かったからか？

では温めようと思い、ゆららへ。

しっかり温め中に、やかま爺ならぬ、独り言爺発見。。
横に座った人が2度見してたw

今日は少し混みながらのサ活でした。

〆に🍌ジュース。

今日も21時代は適度に空いてる。

アプリの日が、火曜日に変わってた。
次の水曜日は優待券ついた食事セットがあるっぽい。
これ、無茶苦茶お特なんでは🤔
と思いながら、サウナにて癒され。

最近は〆に受付でイオンウォーター購入。

21時すぎにIN。

空いてるやん。
なぜか今日は塩の方が人多め。

ふと瞑想していると、何か忘れてる気が(^-^;
ん！リストバンドしてない。
まぁ、後で取りに行けば良いか。。
ん！明日の打ち合わせの準備してない。
すぐ終わるからと思い、後回しにしてたやつ😣

いかんいかん。

やっぱり空いてる時間を有効活用せねば。
サウナで気付かされる。

昨日も郵送するため、郵便局について財布を家に忘れていたし😢

少し反省。

明日もサ活するためにガンバろ✨

昨日ぐらんが閉まっており、休日サ活は出来ず。

今日は仕事終わりに、ゆららへGO!

車が少ない！
やっぱり空いてるじゃないか。

招待券にて無料でIN。

２セット目にムシオと偶然。。

あれ？ダンディー氏は？
今日はノンサウナらしい。

まぁ、どこかでサウナ入ってるだろうと思いながら、3セット。

サ室内のテレビでお好み焼きが出てて、無性に食べたくなった。