ととのえ小結

2021.05.29

11回目の訪問

サウナ:4分30秒 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:なし
合計:5セット

一言:昨日も行ったのですが、投稿し忘れておりました。。。今日は、週末につき混んでそうなため、アウフグースサービスタイムを外しつつ18時半過ぎに入館。それでも、お客さん多数。でも、サウナ室が広いので快適にサウナを楽しめました。今日は、気温が高かったせいか、サウナ室の体感温度がいつもより高く感じ、4分から4分30秒で脱落。。。今日の水風呂はお客さん多かったので19℃ほど。冷えやすい自分には丁度良い温度。クイックに5セットを終えリフレッシュできました。

6/1から、スポーツジムが緊急事態宣言で休業から緩和されるので、今後は、ホームサウナであるジムのサウナがメインの生活に戻ることに。なので、こちらへ来る機会も減りそうですが、ジムは休館がも多いのでその際には、こちらに来ると思います。残り2日、通います! 緊急事態宣言中にこちらが営業してくれていたおかげで、サウナ難民にならずに済みました。。。本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️

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