ととのえ小結

2021.05.14

2回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ:5分 × 4
スチームサウナ:5分 × 2
水風呂:40秒 × 6
休憩:なし
合計:6セット

一言:昨夜の深酒を抜くべく、2度目のこちらへ。金曜且つ20時過ぎだったからか、お客さんが多めでした。2人1組の方々も多く、スチームサウナが3回目のトライでやっと入れるような具合。ドライサウナは、TVがついておらず、リラックスできました。水風呂を出たタイミングで椅子が空いてないことが多く、休憩はなしで1時間半ほどでクイックに終わらせました。スチームサウナに充満する薬草の香り、最高ですね! もちろん、ドライサウナも最高でした! 

しかし、何名で行こうが自由ではありますが、お仲間のみなさんでサウナ、水風呂のタイミングを足並み揃えなくても良いのでは?と思ったり。サウナは、自分のコンディションに向き合うものなので、タイミングは各々にして頂けると、一気に水風呂が埋まったりすることも無いのかなぁと思います。

歩いた距離 2km

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