ととのえ小結

2021.05.08

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 2
合計:6セット

一言:5月5日に、千葉は館山のスーパー銭湯、南総城山温泉 里見の湯に行ったきりのサウナ。昨夜の深酒を抜くべく、緊急事態宣言下のホームサウナとなりつつあるこちらへ。19時半頃に到着。混んでるかな?と思ったものの、お客さんは、浴室、サウナと数名程度。全身洗い流してサウナへ。3回目となる頃に丁度20時のアウフグースの時間に。あわせて、お客さんも増えてきます。こちらでのアウフグースは初。サウナ室の1番下段に座ると、氷が入ったコップが手配され、スタッフの方が大きなうちわで扇ぎ始めます。熱いというより痛い! が、口に含んだ氷がなんともいえません! 一度の熱波で脱落しましたが、たったの4分で大量の汗をかきました♨️ その後も3セット繰り返し、スッキリしました。

歩いた距離 2km

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