玉の湯
温浴施設 - 三重県 四日市市
今日はねぇ
昭和ストロングスタイルでイクって決めてた。
1セット目
130℃
初っ端から最熱の3段目
1分間の脈拍150回まで到達するのに
7分くらい
水風呂1分
外気浴なし
そのまま
サウナ2セット目突入
140℃ 3段目
6分
水風呂1分
また外気浴なし
そのままサウナ3セット目
今日は全部、3段目というハードプラン。
6分 多分、脈拍160オーバーくらい
水風呂1分30秒
外に出たら雨
フルチンで
祝福の雨に打たれながらの外気浴
3分くらい
全身に打ち付ける雨粒が
とても気持ち良かった。
寒くなって来たから
露天風呂に3分くらい
そして今
休憩室で
スマック飲みながら
タバコ吸うとこである。
結論、
めちゃくちゃ気持ちよかった！
でも、毎日来ると身体がバグるから
玉の湯は月に１回か2回くらいが
ちょうど良い。
今夜も
日本一熱いサウナに抱かれ
いい感じにアマミも出たなぁ。
この後の
サ飯は、ちょっと奮発して
Bar yanagiに行こうと思う。
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