Makoto

2025.03.02

35回目の訪問

今日は三浦国際市民マラソン!
ハーフを走ってきました!

9キロ地点で転倒して怪我しながらも無事完走笑

マラソンの疲れをサウナとお風呂でしっかり取りにきました。

ふくらはぎにサロメチールを塗りこんでいたせいで、
ふくらはぎがサウナの中で激熱でした笑

そんなこともありいつもよりは短めに3セット!

Makotoさんの初音湯のサ活写真
Makotoさんの初音湯のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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