yumou

2024.10.15

35回目の訪問

火曜日。
しっかりお湯でも温まりたい気温な夜でした。
4〜7分を3回。
肌寒かったので、1回目は水風呂無しで外気浴。
2回目以降は、しっかり水風呂で、
うすうすあまみ。
思っていたほど外気浴が寒くなくてホッ。
これから寒くなるから、
「上段じっくりサウナ」に徐々に移行。
楽しみ。
相棒もどこかでまたサウナができるよーに。

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