yumou

2024.01.26

1回目の訪問

寝不足(大雪のため、連続早朝出勤)
雪道運転疲れ
雪天候による体の冷え

もあって、

いつも以上に「炭酸泉」が沁みました。
大垣湯の城の「炭酸泉」でかく、
汗の出方が個人的に好きです。
熱くなったので→ぬる湯で冷ます、
を繰り返し十分体を温めてから、サウナへ。

時間のない日とか、お湯に浸かって十分温まっていると感じる時は、
上段6分前後が無理しない範囲で、心地が良いです。

自動ロウリュが、いい感じ、から、痛いと感じたら、出時。笑
水風呂も、冷えすぎないように肩は浸からずの位置で30秒くらいでやめておきました。
あまみが出ました。
何回かサウナして、露天風呂(こたつみかんの湯)が最高に沁みました。

帰って、爆睡…。久しぶりに熟睡長寝。

またすぐ湯の城に行きたい🏯。

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