行方不明

2025.01.11

59回目の訪問

おはようございます
今日は鏡開きです

朝から自治会の集まりに出かけたあと、腰痛治療のために接骨院へ
いつものように温めて電気流してなんだけど、中々良くはならない
昼からの休日出勤のあとクアハウスで再度保温

サウナ10分→水風呂1分→休憩4分を6セット

座った状態でのみ腰から尻にかけて激痛が走る
いつかオサラバしたい…

行方不明さんのクアハウス長島のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
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