行方不明

おはようございます
今日は国際盲導犬の日です
そして残業が確定している日です

気分を示すかのような雨の朝
日課のジョグも出来ず朝ウナで気分をと湯守座
駐車場は比較試験少な目もなかばそこそこの人
仕事前なのでササッとサウナへ

セルフロウリュサウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

前回はメンテでロウリュ出来ずだったので、直ってた良かった

おはようございます
今日は民放の日（民間放送発足記念日）です

まだコメント途中なのに何故かアップされるという事故…

サウナ12分→水風呂１分→休憩５分を５セット

おはようございます
今日はオレンジデーです

午後まであちこち買い物に出掛け、15時にやっと自由時間
本日はクアハウスにてサ活
相変わらず駐車場台数と中の数は全然違う
１セット目入って違和感
明らかにいつもより熱過ぎる
12分平気なところ10分が限界

サウナ12分✕３、10分✕２セット
水風呂３分✕５セット
休憩５分✕５セット

最後のセットは倒れそうになったとです…
無理はいかんばい

おはようございます
今日は恵美子の日です

午前中の仕事を終えたあと、そろそろスタッドレスをノーマルに戻そうと地元でお世話になってる車屋へ
近いのでハートピアに行くと、到着してから気付いたのだか、13日の回数券お得DAY…
サウナ内３人と以外と少なめだったが、絶対このあと混むと思ったので素早くサ活開始

サウナ15分→水風呂１分→休憩５分を４セット

案の定、４セット目は凄い人で、脱衣場も待ちが発生したので、判断が良かった〜

おはようございます
今日は世界宇宙飛行の日です

昼で仕事を終え、昨日オープンしたばかりのあげき温泉へ
まだ２日目だし、人が多いのを覚悟で行ったのだが、そこまで多くもなく、先着何名？か知らんけど記念のフェイスタオルGET
プラス半額チケット付いてた
入館後、会員登録をせっせしたのだが、四日市の湯守座会員なら問題なしで、いらん時間使てもた
サウナラウンジを利用するには専用着と水着必須でレンタル
脱衣場に入ると、懐かしい匂いがした〜🎶
ほぼほぼ昔のままロッカーが少し増えたくらいかな
風呂場も１年前とほぼ同じで、サウナもMAX５人
誰も居ない間に１セットし、ラウンジへ
ゲート右手側が休憩スペース、左手側がサウナで奥につれて定員が少なく、温度も低くなってた
ざっくり80、70、60℃といったトコロ
手前の広いサ室は、15分に１回オートロウリュがあり、ゲリラでアウフグースイベント等がある
真ん中はバケツにお茶と柄杓が設置されてて、セルフロウリュが可能
１番奥は入口付近の冷凍庫にキューゲル(氷の塊)があり、それをストーブの上で溶かすといった事ができた
全部屋で12分→外気浴５分を２セット
ラウンジ中央の水風呂は水が少なくマトモに入れなかった
風呂場に戻り、サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を２セット

専用着の汗が半端ないので、脱ぎたくないのだか、汗吸っていまっていると重くて肩こりがひどくなった
脱衣場に脱水機が設置されてたけど、ラウンジに設置してくんないかな…

おはようございます
今日は大仏の日です

昨日の気象情報で、朝にかけて雷を伴った強い雨との予報
4時20分起床
雷や警報といったくらいの雨の強さでもなく湯守座チャンス
アスファルトタイヤを切りつけながら暗闇走り抜ける
開館待ち５分前到着すると既に３人の方が並んでいたけど、全体的に人は少なめ
風呂場に入ると、セルフロウリュサウナが出来ないという告知
入室出来るとはいえ、ロウリュ出来ないのであれば高温サウナに鞍替え

サウナ12分→☜１分→休憩３分を５セット

今日で回数券が切れたので１冊購入

おはようございます
今日は世界保健デーです

天気良いのに休日出勤
誰もいない静かな職場、電話も鳴らず捗る捗る
昼前に職場を後にし、ハートピアに
駐車場の台数は少なかったが、受付の人数は男22女15と多くてびっくり
こんなにいると常連さんの誰かはいようものだが、珍しく誰とも遭遇せず
とはいえ、サウナ室上段は満席
タイミングを見計らって

サウナ15分→水風呂１分→休憩３分を４セット

夕方から家族で外出のためサクッと退館

おはようございます
今日は城の日です

４月入って最初の週末
仕事の内容が変わって頭がカヲス状態を休めるつもりが目覚ましの解除を忘れ、いつもどおりの朝午前4時起床…アホすぎる
日課のジョギングのあとは、主君とあちこち買物回りをし、帰宅すると16時過ぎ
これからの時間だと、土曜夕方は道中混むと嫌だけど、回数券期限の近いハートピアに向かう
受付の人数は、男16女13
サウナに入ると先客の常連さんとサ活開始
１セット目は温度低めの86℃で、２セット目以降は出入りが少ないため温度上昇し、ほぼ90℃

サウナ15分→水風呂１分→休憩３分を４セット

ハートピアだと15分入っても、そこまで負担を感じることが無いのが良い
というか、15分でいつも並の汗の量と出方だと思う
帰りには大粒ないちご🍓

おはようございます
今日はコンビーフの日です

仕事もそこそこにして蒸されべくクアハウス連荘
いつもよりかなり遅め
ポツポツとお客さんがいたくらいで快適な環境
ただ昨日もだけどサウナの温度が若干低く感じた

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

帰ってから🍺を呑んで酔っ払ってしまい、記録したのに、アップし損ねた…

おはようございます
今日はあんぱんの日です

４月に入り、職場が変わったことで仕事が分からないストレスと残業でサウナに入れないストレス
まーいかんわ、我慢ならん
無理矢理仕事を終わらせクアハウスへ向かう

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

耳鳴りしてたのもスッキリ
明日からも頑張れそーだ

おはようございます
今日はマフィアの日です

異動のため片付けをしに、３年半いた職場へ休日出勤
パソコン内には無駄と分かってても、念の為と保存してあるデータの多い事…
整理するのに１番時間がかかってしまった
片付け終了後、新しい部署に少し顔を出し、疲れたのでサウナへ
回数券期限が近付きつつあるので、今日はハートピア
受付にある中の人数は男13
脱衣場も浴場内も土曜日にしては少ない
サウナ内も満室でないものの、上段は常に誰か座っていてマットが汗でぐっしょり…

サウナ15分→水風呂１分→休憩３分を５セット

久しぶりに何人かの常連さんと近況の話しを聞く
皆さん元気そうで何よりだわ〜

おはようございます
今日はマリモの日です

昨晩の時点で朝は雨予報だったので、　朝ウナ湯守座
午前5時前到着
平日なのに駐車場ほぼ満車で焦るも、中に入るといつもどおりの感じでした
サウナ内
室温がそこまで高くなく１発目からロウリュ
毎セット２回ずつ行う

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

外に出ると雨が強くなってた
来た時は小雨だったのに…

おはようございます
今日は食品サンプルの日です

台風か？と思うくらいの雨と風と雷
仕事を終える前くらいには雨もあがり、晴れてきたけど強風
火曜日は週に一度の回数券購入の日なのでクアハウス直行
値上げ前に購入する人多いかなと思ったけど、そこまで多くないみたい
風呂場内もそれほどおらず、５、６人でサウナ内も３人と自分的にはかなりラッキーな日に遭遇

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

風呂上がりに、これまた火曜日限定のワンコイン整体を受けてから帰宅

おはようございます
今日はマネキン記念日です

雨が止んでいるタイミングで日課のジョグ
帰宅後、昨日に引き続いて休日出勤
帰りがてらにクアハウス

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

汗が半端ない出方なのにきょうも、わすれた

おはようございます
今日は世界気象デーです

朝から嫌な雨の中、休日出勤
来月から他部署に異動することになったので独り黙々と引継ぎ
16時過ぎに雨が上がったのでジョギングをし、家族で外食前に主君がお気に入りの尾張温泉へ
相変わらず夕方は駐車場も中もいっぱい
家族で来てることもあり、限られた時間内で無駄のないサ活開始

サウナ12分→水風呂&休憩３分を４セット

自分的にはココのサウナはトップクラスに暑い
なのにハットを忘れるという失態
かなりヤバかった…

中国四川料理 留苑

生中

喉カラカラ状態でイッキ

おはようございます
今日は世界水の日です

4時10分起床
ホントに久しぶりに湯守座の朝ウナに行きたく、昨晩早めに就寝したので、目覚めも良かった
5時00分到着
駐車場はチラホラ空きもあり
入館後のカウンターには数名並ぶも土日と比べれば少なめ
風呂場内もポツポツといる程度、セサ室内は誰もおらず１番乗り
入室時は80℃ジャストで、早速セルフロウリュをしてスタート
サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

渋滞を避けた帰宅したかったので短期決戦
6時30分退館で無事に帰宅

おはようございます
ミュージックの日です
音楽関係者の労働団体・日本音楽家ユニオンが「ミュー（3）ジック（19）」と読む語呂合わせから1991年（平成3年）に制定。

今日は子どもの小学校が卒業式なので、豪華なランチとドラ●もんの映画を鑑賞
夕方ひと息ついてひまを持て余した神々がプチ遠出したいとのことで、何処に行くかを『じ●らん』や『楽●トラベル』で探した結果、キャッスルイン豊川に決定
コロナの湯と直結しててかつ健美効炉も無料
ありがたや〜だけど、初場所なのに大丈夫かいな…
高速を走らせること小一時間
チェックインして、すぐにコロナへ向かうが、ホテルとコロナが併設されてて、移動するには嬉しい限りの施設
部屋で着替えて早速風呂場へGO
お客さんは多いものの、サウナ内は程よい人付き

サウナ12分→水風呂１分→休憩３分を５セット

健美効炉で嫁さんと子どもと合流し、そこでも汗を流したあと、追加でサウナ10分→水風呂１分→休憩３分を２セット

遅めの晩ごはんを同じ建物内のジョ●フルで食し、今から就寝します

ジョイフルの生大とポテトフライ(大)

風呂上がりにサイコー

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：サ室の温度と汗の出方は関係ない？というくらいのデトックス

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：回数券の値段上がる…

おはようございます
今日は靴の日・靴の記念日です
1870年（明治3年）のこの日、実業家・西村勝三が、東京・築地入船町に日本初の西洋靴の工場「伊勢勝造靴場」を開設したそうです

珍しく時差出勤
昼まで時間を持て余すので、神馬の湯にて平日の朝風呂
土日の朝と比べると人は少な目で、サウナも３割程度しかおらず嬉しい限り
羽鳥→大下のワイドショーを見ながらまった〜りサ活

サウナ12分→水風呂１分→休憩２分を６セット

いつもきれいな玄関の花が元気がなかったのが残念