行方不明

おはようございます
今日は夏の土用の丑の日です

明日の休みの予定が急な仕事が入ったので、せめてもと思い、少しだけ早引きしてクアハウス
相変わらず平日のこの時間帯は常連さん以外ほとんどいないので、サウナは空いてる
やっぱり今日はも汗の出がよくない
結びの一番が見たいので早速サ活スタート

サウナ10分→休憩１分→水風呂４分を６セット

いつのまにかテレビが新しく大きくなってた
大の里やるなぁ

おはようございます
今日はハンバーガーの日です

昨日から一家で宿泊
金曜日ということもあってか、風呂場は凄いひとだが、サウナ内はそこまで混んでない
17時30分ごろサ活開始
サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット
ココへ来ると帰りを気にしせず、満喫出来るからホント嬉しい
健美効炉でフリードリンク飲みながら、久しぶりにジゴロ次五郎を読書
Joyfulで遅めの夕食ののち就寝

午前6時10分起床
隣接するJoyfulで朝ご飯…と思ってたら、朝は8時からだったので、そのまま朝ウナ
サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を４セット
水風呂が16.5℃の表示だけど、もっと冷たく感じて気持ちイィ

おはようございます
今日は海の日です

午前0時58分起床
寝付けないまま午前3時30分
ジョギングを早目に済ませ、湯守座に行くことに
午前5時10分到着
いつもなら満車のハズが思いのほか空いていた
最近は中３日、中４日と間を空けているせいか熱く感じて、やっぱりココも熱く感じた
ととのうクラシックの音が小さかったのでもう少し大きくても個人的には良いかな

サウナ10分→水風呂１分→休憩８分を５セット

急遽、Ｏ川さんの朝熱波がゲリラ開催されこれまたラッキー
早起きは三文の徳

おはようございます
今日は日本標準時制定記念日です

朝から体重計乗ったらどえらいことになってて日課のジョギングもカラダが重い
シャワーのあと神馬の朝ウナに向かう
いつも開館直後だけど、少しズラして8時30分過ぎに到着
本日は13日と3のつく日
灼熱サウナのプラス5℃はたまらん熱さ

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット

午前中でクタクタになったので帰ったらひと眠り

おはようございます
今日は納豆の日です

昼から早退して水曜サ活
久しぶりの神馬の湯は相変わらずのにぎわい
車で向かう道中は雨だったけど、着いたらちょうど止みました
同じ90℃でもなぜか他と違って、ココの方が熱く感じるのは気のせいではないと思う

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット

これまでは、サウナ後の水分補給が足りてなかったかもと思い、今までの倍(1Ｌ)にしてみた
体重の変化はほとんどなかったけど、飲み過ぎってことはない…ハズ

おはようございます
今日はサラダ記念日です

家族で晩ごはんを外食した後、車の後部座席でジョブチューンでミニストップスイーツジャッジを子どもが見始めたもんだから気になってしゃんないけど、クアハウスへ
サウナの室内にテレビないから、休憩の合間に脱衣場まで様子を確認に

サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を６セット

帰りに家族からのラインでミニストップに寄ってこいとの指示

おはようございます
今日はソフトクリームの日です

暑くて汗がまとわり付く感じが不快な１日
こんな日は仕事を早退してサウナで汗を流すに限る
本当は神馬に行きたかったけど、子どもの習い事の時間があるので、一番近場のクアハウスに
人はソコソコでもサウナはガラガラとラッキー
許された時間まで無駄にすることなくサ活開始

サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を６セット

外食出来なかったから家飲みです

おはようございます
今日はハーフタイ厶・デーです

昼まで仕事の後クアハウス
驚いたことに今まで来た中でもトップ１、２くらいの混雑
ゆえにサウナも満席でマットも常にぐっしょり、汗の香しいにほひが…

サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を６セット

湯上がりにビール…
ではなくリアルゴールドをイッキ

おはようございます
今日は零細・中小企業デーです

久しぶりの平日１日休み
本当は昨日休もうと思ってたのだけど、フロの日だからあえて避ける天邪鬼
朝のジョギングのあと、湯の城大垣へ。
到着してからは、まず２階の高温サウナに入室
久しぶりとはいえ、いつものルーティン
そのまま外へ出て休憩し、再びサウナへ。

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を５セット

続いてヒーリングサロン
炎龍の間で９時、11時、13時、15時と４回アトラクションロウリュ
合間も漫画読みながら汗を流す

朝から９時間ほど満喫
お昼ご飯まで食べて1,600円の平日価格はありがたい限り

黒酢あんかけ唐揚げ定食

ご飯大盛りのサービスが…

おはようございます
今日はボウリングの日です

午前中新しい眼鏡を作りにJI●Sへ
家族でお風呂行く？と聞くと、暑い時期はイヤだと断られたのでソロ活動
クアハウス到着
施設周辺の駐車場は満車で少し離れた所から歩く
まだ雨が降って来てないから良かった
お風呂場はまばらもサウナ内は６〜７割と少し多目

サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を５セット

体調が悪くないんだけど、今日は汗の出がイマイチだった

おはようございます
今日は世界難民の日です

ちょっと前まではかなりのハイペースで足繁く通っていたけど、久しぶりのクアハウス
いつもの時間帯に来たけど、いつもの常連さん達は帰ったあとなのか、サウナ内はポツポツといるくらい
いつもなら90℃を超えていると暑く感じるんだけど、そこまで暑く感じなかった…

サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を６セット

洗い場が直っていて、渋滞がなくなったので良かった良かった

おはようございます
今日は父の日です

母の日との温度差がかなりあると感じてるし、別に無理くり父の日いらんやろに一票
午前5時30分起床
完全に寝坊し出遅れたけど、午前6時には到着
館の前はいつもどおりの満車、空いたスペースに駐車し中へ
玄関には水風呂の故障で水温いつもより高めとのアナウンス
20℃前後ならまぁ大丈夫かなと思い入館
浴場も人が多く、早速セルフロウリュサウナ室へ入ると誰もいない
ゼ〜ロ〜
タイミングとはいえかなり驚き、ココも故障なのかと疑ってしまった…

サウナ10分→水風呂１分→休憩３分を６セット

水風呂の故障とアナウンスがあったけど、十分冷たく感じたので良かった

おはようございます
今日は恋人の日です

珍しく昼で仕事をあがり、久々に平日の神馬の湯でまったり
平日の昼から駐車場はかなりの台数も中はそこまで多くもなく良い感じ
玄関にあった花の浮いてた壺？が無くなってて少し悲しかった
サウナもタイミングによって7〜8割の時もあったけど基本的に半数以下
1セット目からマットがぐっしょりだったので、時間の交換も分かるけど定期的には確認して欲しいと思いました

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を５セット

全然仕事も進んでないし、〆切ヤバめも多々あるけど、半分やけくそ気味で来たけど、サ活中は仕事のこと忘れられてリフレッシュ出来たから明日から頑張ろうかな

おはようございます
今日は世界海洋デーです

昨日は作成途中で寝落ちしてしまい、１日遅れの報告です
家族で夕方から訪問
健美効炉→ご飯→お風呂という流れ
軽く汗を流しながらの漫喫状態を３時間ほど続け、お腹すいたという子どものフライドポテトをちょっとつまむ
小休止してからお風呂へGO
サウナ内は7〜8割だけど最上段は空いてました

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を５セット

土曜の夜なのに以外と人が少なく感じたかな

おはようございます
今日は電波の日です

朝のジョギング…と思ったけど、久しぶりに湯守座の朝風呂に
午前4時30分ですでに明るく、コンビナートのライトも分からない
開館５分前着
駐車場は結構空いていたので驚き
中に入るといつものチェックイン待ちの列
O川氏に対応してもらい、お互いお久しぶりですとの挨拶
いつ依頼かな？と思ったら、セルフロウリュサウナのストーブ故障の時でした
風呂場もよく見かける常連さんも相変わらず
早速サウナを満喫するが、最初のセット以外常時満席
駐車場はなんだったのというくらいあっという間の人の多さ
サウナ10分→水風呂１分→休憩４分を6セット

プラス朝熱波
これまた久しぶりのO川氏の熱波を堪能でき大満足
次は軍手忘れないようにね(笑)

おはようございます
今日は広辞苑記念日です

未だに平日は絶賛残業継続中でサウナに入れていない
５日も空けると新鮮な反面、これまで大丈夫だった熱さに耐えられない
こういう時に無理せず、短めに蒸されるのを刻んでいく

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット

サ室最上段の背もたれにあったパネルが無くなったのはありがたいけど、喋り続けているドラクエのパーティは何とかならんもんかね…

おはようございます
今日はボクシングの日です

今にも雨が降りそうな曇天
朝から年に一度の自治会のドブさらいで付いたニオイと汗を流すべく神馬の湯へ
掃除に時間がかかったせいで、朝風呂には間に合わず…
けど、朝の客が帰ったあとなのか、全体的に少ない
サウナも朝イチだと最上段の確保が難しいけど、そんなこともなくゆったりと蒸されました

サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット

今週は一度もサ活出来てなくて、神馬も約一ヵ月振りで、なんかいろいろと新鮮な感じ

おはようございます
今日は母の日です

毎年花を送ってもなぁ…と思い、色々考えてプレゼントしてきたけど、そろそろネタが尽きてきた
雨が降る前にとクアハウスに行こうと主君を誘うも露天無いからNOと言われ１人で向かう
お客さん具だくさんな感じも、サウナはタイミングによって満席orゼロという時もあり極端

サウナ10分→水風呂３分→休憩３分を５セット

洗い場の半分が使用禁止状態
直らなかったらいよいよヤバいかな…

おはようございます
今日は世界渡り鳥デーです

平日連日残業で、最近は週末しかサ活が出来ない日が続いているフラストレーション溜まりっぱなし
今日は何処にしようかと、お風呂券ファイルを見ていたら、期限が迫っていたハートピアの回数券があり、即決定
受付のカウンターは男15女6
浴場は空いてたので、まぁこんなもんかなと思いきや、サウナ満席
空きを見つけてサ活開始

サウナ12分→水風呂＆休憩３分を５セット

１時間ほどで一気に引いたので、あの時はなんだったんだ？と思うくらい空き空きのほぼ貸切状態となりました

おはようございます
今日は国際ノーダイエットデーです

昨日家庭菜園の除草作業した所に、パプリカ、ししとう、オクラを植える
今年もうまく育つといいのだけど…
昼から家族で大垣イオンへ買物＆湯の城へ
いつもなら全員同時入館だけど、今日は自分だけ１時間早目に入館
１セット目からオートロウリュに遭遇


サウナ12分→水風呂１分→休憩５分を５セット

一緒だとどーしても時間が足りないのだが、今日は充分大満足

焼肉勝ちゃん

大判リブロース