リラクゼーションスパ アペゼ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
【サウNo.23】
サマエ👉千種でヨガを終えて今池まで歩き、ヨガ後すぐ食べるのは良くないので、ショートサを考える。アペゼかウェルビーだったが、ウェルビーではショートサをやった事があったので、アペゼに行くと60分サウナの文字が、それだなとサスタート♪(´ε｀ )
天気👉晴 気温👉13/1
風呂👉❶バイブラジェットバス❷アトラクションバス❸炭酸風呂
サウナ👉❶サウナドローム👉6分❷ザ・サウナ👉8分❸ザ・サウナ👉10分（オートロウリュ有）
水風呂👉❶3分❷3分❸3分
内気浴👉❶6分❷6分
サメモ👉20時にスタートした60分サウナだったので焦る汗る。ザサウナのオートロウリュが15分45分スタートだったので、❶をザサウナにしとけば良かったと後悔。それもありなんとか45分スタートを体験したかったので❸もザサウナに入ったが、時間が無くなり3セット目の内気浴はできず水風呂〆。ととのったかは怪しかったがサメシでととのったから良いかとポジティブシンキング♪(´ε｀ )
サテレ👉クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？今年が大事な人SP（中京テレビ）
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