SAUNAOSAKA

【サウNo.155/@アーバンクア🧖‍♀️】
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷5分❸5分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶9分❷9分❸9分
・内気浴
❹9分

風呂
・壺湯
❸3分
・露天風呂
❸3分
・炭酸泉
❸3分❹3分
・スーパージェットバス
❹3分
・ジェットバス
❹3分
・源泉風呂
❹3分

今日のサ言
初めて栄から無料送迎バスを乗って行きました。昼間はみんなレストランに行くからか12時過ぎに入ったらサウナも風呂もガラガラでした、また14時台に入ったレストランもガラガラでした♪(´ε｀ )

信州自家製十割ざるそば

790円

【サウNo.154/@喜多の湯🧖‍♀️】
サウナ
❶1分（マットチェンジストップ）❷4分
❸1分（マットチェンジストップ）❹4分
❺5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❶9分❸9分❺9分

風呂
•水素風呂
❶1分❸1分❺3分
•壺湯
❷3分
・美肌の湯/美人の湯
❹3分
・アトラクションバス
❺3分
・座湯　
❺3分

今日のサ言
寝処が無くなってイスが3脚置かれていた、外気浴難民が減りそう♪(´ε｀ )

冷やし中華

910円

【サウNo.153/@アーバンクア🧖‍♀️】
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷7分❸9分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶9分❸5分
・内気浴
❹9分

風呂
・壺湯
❸3分
・露天風呂
❸3分
・炭酸泉
❸3分❹3分
•スーパージェットバス
❹3分
•ジェットバス
❹3分
・源泉風呂
❹3分

今日のサ言
金曜日の13時42分にin。天空サウナはまあまあ人がいる、そして何より外気浴のイスやベッドが埋まっており、2,3セット目は外気浴ができなかった。仕方なく3セット目は壺湯の隣のイスで行った。3時間（レストラン利用で3時間半）コースはちょうど良きで17時前にout♪(´ε｀ )

日替わりカレー（イカフライカレー）

680円

【サウNo.152/@永楽湯♨️】
・サウナ
❶5分❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・内気浴
❶5分❷5分❸5分

風呂
・バイブロア（浅）
❶3分❶3分❸3分
・バイブロア（深）
❷3分
・くすり湯（米ぬかの湯）
❸3分

今日のサ言
金曜日15時、昨日休みだったからかサウナはそれほど熱く感じなかったです♪(´ε｀ )

豚生姜焼き定食

1250円

【サウNo.151/@アーバンクア🧖‍♀️】
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷5分❸5分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶9分❷9分❸9分
・内気浴
❹9分

風呂
・壺湯
❸3分
・露天風呂
❸3分
・炭酸泉
❸3分❹3分
・源泉風呂
❹3分❺3分
・ジェットバス
❺3分
・スーパージェットバス
❺3分

今日のサ言
今日は天空サウナが異常に熱かった、そして外気浴の壺湯横のイスは更に熱かった♪(´ε｀ )

日替わり定食

600円

【サウNo.150/@永楽湯♨️】
・サウナ
❶5分❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分❺1分❻1分
・内気浴
❶5分❷5分❸5分

風呂
・バイブロア（浅）
❶1分❸3分❹2分❺2分❻2分
・バイブロア（深）
❶3分
・くすり湯
❶❷3分

今日のサ言
水曜日17時半、ほぼ貸切でした♪(´ε｀ )

しんぱち食堂 大須観音駅前店

牛焼肉定食

910円

【サウNo.149/@アーバンクア🧖‍♀️】
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷7分❸9分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶5分❷7分❸9分
・内気浴
❹5分

風呂
・壺湯
❷3分
・炭酸泉
❸3分
・ジェットバス
❹3分
・源泉風呂
❹3分

今日のサ言
天空サウナでも黙浴は難しいんだな、欲より浴が上であってほしい♪(´ε｀ )

ざるそば

790円

【サウNo.148/@喜多の湯🧖‍♀️】
サウナ
❶5分❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❸5分

風呂
・座湯
❶5分
・アトラクションバス
❷3分
・美肌の湯/美人の湯
❸3分
・水素風呂
❸3分

今日のサ言
1時間しかない中のサに対して、外気浴をなんとか最小限にして、風呂もいつもより短めにして、1セット目は椅子がなかったのもあり座湯、2セット目はアトラクションバスでカバーしたらなんとか1時間以内で終わらせれた♪(´ε｀ )

はま寿司 名古屋山王店

ほたて、中トロ、のどぐろ

【サウNo.147/@ホテルプリヴェ静岡🏨】　
1日目
・サウナ
❶5分
・水風呂
❶1分
・外気浴
❶5分

サ言
日本平でのサッカーの試合に合わせてin。18時半キックオフに合わせて15時にチェックイン。時間が無かったので１セットだけした♪(´ε｀ )

2日目
・サウナ
❶5分❷7分❸9分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❶9分❷7分❸5分

サ言
朝からサンセット見ながらゆっくり3セット、朝のサウナもサイコウに気持ち良き♪(´ε｀ )

多可能

突き出し

【サウNo.146/@喜多の湯🧖‍♀️】
サウナ
❶5分❷3分（マットチェンジストップ）❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❶9分❷9分❸9分

サウナ
❶5分❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❶9分❷9分❸9分

風呂
・水素風呂
❶10分
・美肌の湯/美人の湯
❶5分
・座湯
❶3分
・アトラクションバス
❶5分

風呂
・座湯
❶3分
・寝湯
❶5分
・壺湯
❶5分
・美肌の湯/美人の湯
❶3分
・アトラクションバス
❶3分
・水素風呂
❶3分

今日のサ言
今日は2回入ったけど、昨今外気浴だけでなくお風呂の中でも寝てる人間多すぎるぞ♪(´ε｀ )

冷やし中華

910円

【サウNo.145/@アーバンクア🧖‍♀️】
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷7分❸9分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶9分❷7分❸5分
・外気浴
❹5分

風呂
・壺湯
❶5分
・炭酸泉
❶5分
・ジェットバス
❶3分
・スーパージェットバス
❶3分
・源泉風呂
❶5分

今日のサ言
日曜日の夜22時半に入りましたが、日曜日の夜は若者多めで天空エリアでも会話が満開で注意アナウンスも流れていた。そうなるとお風呂を楽しんでやりました♪(´ε｀ )

餃子の王将 笹島店

餃子定食

990円

【サウNo.144/@ニコーリフレ🏨】
㊗️初サウナ施設、36施設目
サウナは1つしか無かったが、それ以外が色々ありすぎる
「北の絶対王者！」
サウナ中にテレビを見ながら頭からの汗に隠して目から汗を流していたのは内緒🤫
「長嶋さん」
タイガースファンで敵ではありましたが、巨人と言ったら長嶋さん、長嶋さんと言ったらミスタープロ野球、御冥福をお祈り致します🙏🏼

もぐら

ラーメン（みそ）

1,000円（税込）

【サウNo.143】@永楽湯♨️
・サウナ
❶5分❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・内気浴
❶5分❷5分❸5分

風呂
・バイブロア（浅）
❶3分❷3分
・バイブロア（深）
❶3分
・薬湯（檜の湯）
❶3分

今日のサ言
火曜日16時雨、珍しくガラガラでした♪(´ε｀ )

【サウNo.142】@喜多の湯🧖‍♀️
サウナ
❶3分（マットチェンジストップ）❷5分❸5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分
・外気浴
❶9分❷7分❸7分

風呂
・美肌の湯/美人の湯
❶3分❷5分
・壺湯
❶5分
・アトラクションバス
❶3分
・座湯　
❶3分
・水素風呂
❶3分

今日のサ言
天気が良すぎて外気浴の椅子の取り合いが激しかった♪(´ε｀ )

冷やし中華

910円

【サウNo.141】@アーバンクア🧖‍♀️
サウナ
・天空サウナ
❶5分❷7分❸9分
・高温サウナ
❹5分
・水風呂
❶1分❷1分❸1分❹1分
・外気浴
❶9分❷7分❸5分
・内気浴
❹9分

風呂
・壺湯
❶5分
・露天風呂
❶5分
・炭酸泉
❶5分
・源泉風呂
❶3分

今日のサ言
月曜日の朝9時半に入りましたが、各々のペースでサーティンや湯ーティンを楽しむ姿が印象的でした。時を忘れて17時半まで湯っくりできました♪(´ε｀ )

日替わりランチ、メガジムビームハイボール

600円、570円

【サウNo.141】@ホテルゆ華🏨
夜部屋風呂からの2セット、朝部屋風呂からのサンセット見ながら3セット、とと脳inしました♪(´ε｀ )

【サウNo.140】@喜多の湯🧖‍♀️
日曜日の遅い夜だから空いているだろうと思うたら、今日はビックリするくらい人がいた。みんなGW終わり明日から週5が始まるからととのって気合い入れにきたのかな♪(´ε｀ )

ポテかすうどん

1,180円

【サウNo.139】
朝10時〜夜8時くらいまでいたけど、たまには岩盤浴もありやな、岩盤浴からのサウナが気持ち良かったわ♪(´ε｀ )

萬季

餃子、瓶ビール

390円、650円

【サウNo.138】@スカイスパ🧖‍♀️
スカイスパ宿泊。2回目ではあったが、相変わらずメインサウナからの景色は綺麗。12時チェックアウトなのと、浴室内コンパクトなのもあって動きやすいのが良い♪(´ε｀ )

朝食ビッフェ

800円

【サウNo.137】@かるまる🧖‍♀️
かるまるで宿泊。黙サウナで薪サウナと蒸サウナが気持ち良すぎた。あと岩サウナの最上段でのアウフグースは燃えた♪(´ε｀ )

朝カレー定食

680円