SAUNAOSAKA

【サウNo.56】@永楽湯♨️
天気👉名古屋市 晴　気温👉名古屋市 22/18
風呂👉❶バイブロア（浅）　　　
❷バイブロア（深）
❸くすり湯
❹くすり湯
❺バイブロア（深）
❻バイブロア（浅）　
サウナ👉❶6分（砂時計）❷8分（砂時計）❸10分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分❹1分
内気浴👉❶6分（ボディシャワーの壁にもたれて）
❷6分（ボディシャワーの壁にもたれて）
❸6分（洗い場の奥の壁にもたれて）
サラジ👉ONE STYLE Part3（東海ラジオ）
サメモ👉GWたがらかガラガラ、ほぼ一人で占領してしまった、そしてロッカーも37（サウナ）♪(´ε｀ )

【サウNo.55】@スカイスパYOKOHAMA🧖

回し寿司活 横浜スカイビル店

とろとろ三貫

同じビル内にあります

【サウNo.54】@永楽湯♨️
天気👉名古屋市 曇/雨　気温👉名古屋市 27/12
風呂👉❶バイブロア（浅）　　　
❷くすり湯
❸バイブロア（深）
❹バイブロア（浅）
❺くすり湯
❻バイブロア（深）　
サウナ👉❶6分（砂時計）❷8分（砂時計）❸10分（砂時計）
水風呂👉❶2分❷2分❸2分❹2分❺2分
内気浴👉❶6分（洗い場の奥の壁にもたれて）
❷6分（ボディーシャワーの壁にもたれて）
❸6分（洗い場の手前の壁にもたれて）
サラジ👉SKE48 1+1+1は3じゃないよ!（東海ラジオ）
サメモ👉サウナが基本的に3人しか入れない中、6人入る時間もあった。スパ銭も良いけど町銭の良さに若者もわかってきてるかも♪(´ε｀ )

しんぱち食堂 大須観音駅前店

牛焼定食

1,111円

【サウNo.53】@喜多の湯🧖
天気👉名古屋市 曇　気温👉26/16
風呂👉❶壺湯❷美肌の湯/美人の湯❸アトラクションバス
サウナ👉❶6分❷8分❸10分
水風呂👉❶3分❷3分❸3分
外気浴👉❶6分❷6分❸6分❹6分
サテレ👉救命病棟24時（東海テレビ）
サメモ👇
外気浴の寒さが無くなったが、まさかの水風呂故障により22℃。ぬるま湯のような感覚で外気浴でととのうという感覚よりも休憩の気持ちになって爆睡してしまった♪(´ε｀ )

【サウNo.52】@アーバンクア🧖
天気👉晴/雨　気温👉22/13
風呂👉❶炭酸風呂❷美泡壺湯❹露天風呂
サウナ👉❶6分❷8分❹10分
水風呂👉❶2分❷2分❸2分　
外気浴👉❶6分❷8分❸10分
サメモ👇
朝一のサウナもたまらない♪(´ε｀ )

スタミナ丼ランチ

690円

【サウNo.51】@KIWAMISAUNA🧖
天気👉曇/雨　気温👉22/15
サウナ👉❶6分（体内時計）❷8分（体内時計）❹10分（体内時計）
水風呂👉❶2分❷2分❸2分　
外気浴👉❶10分❷10分❸10分
サメモ👇
やっと行けたKIWAMI、水風呂の水深2mは入ったと言うよりほとんど溺れていた♪(´ε｀ )

チキン南蛮（ランチセット）、瓶ビール（赤星）

1320円（税込）、770円（税込）

【サウNo.50】@アーバンクア🧖
天気👉晴/雨　気温👉22/13
風呂👉❶スーパージェットバス❷美泡壺湯❹露天風呂
サウナ👉❶6分（体内時計）❷8分（体内時計）❹10分
水風呂👉❶2分❷2分❸2分　
外気浴👉❶10分❷10分❸10分
サメモ👇
そろそろサ（ウナ）がサ（イコウ）にサ（ワヤカ）なシーズンがやってきたかもしれない♪(´ε｀ )

【サウNo.49】@永楽湯♨️
天気👉名古屋市 雨/晴　気温👉名古屋市 23/13
風呂👉❶バイブロア（浅）　　　
❷くすり湯（ブルーベリーの湯）
❸バイブロア（深）
サウナ👉❶6分（砂時計）❷8分（砂時計）❸10分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分❹2分❺2分❻2分
内気浴👉❶2分（ジェットボディシャワーの壁にもたれて）
❷2分（ジェットボディシャワーの壁にもたれて）
❸2分（洗い場の奥の壁にもたれて）
サラジ👉ドラ魂キング（CBCラジオ）

フジサワ中華そば

中華そば 醤油

800円

【サウNo.48】@喜多の湯🧖
天気👉名古屋市 曇/雨　気温👉10/4
風呂👉❶アトラクションバス❷水素風呂❸アトラクションバス
サウナ👉❶6分（体内時計）❷8分❸9分（マット交換で途中退場）❹6分
水風呂👉❶2分❷2分❸2分❹2分　
外気浴👉❶6分❷6分❸6分❹6分
サテレ👉古代史ミステリー 第2集 ヤマト王権 空白の世紀（NHK総合）
サメモ👇
ホームなんだが、金,土,日に行ってはいけないのを忘れていた。あまりに人が多い、そして春休みか若者が多い、サウナは雑談室ではないし、風呂の縁は座って話す所ではないし、色々湯っくりできる状況ではなかったが、4セット目のイスでなんとかととのin♪(´ε｀ )

とんてき定食

1,444円

【サウNo.47】@永楽湯♨️
天気👉名古屋市 曇/晴　気温👉名古屋市 13/0
風呂👉❶バイブロア（浅）　　　
❷くすり湯（ブルーベリーの湯）
❸バイブロア（深）
❹バイブロア（浅）
❺バイブロア（深）　
❻バイブロア（浅）
サウナ👉❶8分（砂時計）❷10分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分❹2分❺2分❻2分
内気浴👉❶2分（洗い場の奥の壁にもたれて）
❷2分（ジェットボディシャワーの壁にもたれて）
サラジ👉不明
サメモ👇
前回はオープンのタイミングだったが今回はクローズ1時間前（サウナは30分前）。水風呂も内気浴を最短で終わらせてサウナをしっかり入ったが、❸の入った瞬間に終了。その後は風呂⇄水風呂を繰り返してととのin♪(´ε｀ )

【サウNo.46】@アーバンクア🧖
天気👉名古屋市 晴　気温👉名古屋市 15/1
風呂👉❶美泡壺湯❷露天風呂
❸スーパージェットバス❹ジェットバス
サウナ👉❶6分❷8分❹10分
水風呂👉❶1分❷2分❸3分　
外気浴👉❶6分❷6分
内気浴👉❸6分
サテレ👉DayDay.（中京テレビ）　
サメモ👇
導線が長めのアーバンクアは、3セット目は内気浴して内湯巡りして、そのまま体を洗うルーティンが一番良い流れだと発見した♪(´ε｀ )

日替わりカレーランチ、一番搾り 中瓶

680円、630円

【サウNo.45】@永楽湯♨️
天気👉名古屋市 雨　気温👉名古屋市 10/7
風呂👉❶バイブロア（浅）　　　
❷くすり湯（ブルーベリーの湯）
❸バイブロア（深）
サウナ👉❶6分（砂時計）❷8分（砂時計）❸10分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分
内気浴👉❶6分（ジェットボディシャワーの壁にもたれて）
❷6分（洗い場の奥の壁にもたれて）
❸6分（水風呂の壁にもたれて）
サラジ👉ドラ魂キング（CBCラジオ）
サメモ👇
本日は土日ではないが、天気が雨。雨だと外気浴がメインの所はもったいないので、今日も〈永楽湯〉。そして今日は〈PERFECT DAYS〉を観た後で、平山さんに憧れて14時のOPENのタイミングでin。OPENのタイミングの銭湯ってなんて贅沢なんだろう、今日もじっくり湯ったりととのinしました♪(´ε｀ )

天下一品 名古屋伏見店

チャーハン定食（こってり）

1,250円

【サウNo.44】@サウナイーグル🦅
・天気👉知立市 曇・気温👉知立市 14/-2
・風呂👉一回目❶大浴場❷ジャグジー❸人工温泉
二回目❶人工温泉❷大浴場
・サウナ👇
1回目
❶メインサウナ 6分
❷オートロウリュサウナ（オートロウリュ有） 8分（体内時計）
❸メインサウナ 10分
2回目
❶メインサウナ（ロウリュ有）8分
❷オートロウリュサウナ（オートロウリュ有）10分

・水風呂👇
1回目
❶シングル 1分❷ダブル 1分❸シングル1分 ダブル 3分
2回目
❶シングル 1分
❷シルキー 3分　

・外気浴👉1回目❶6分❷無❸12分
2回目❶12分・内気浴👉❷12分

・サテレ👉情報ライブ ミヤネ屋（中京テレビ）
・サメモ👇
今日は朝から予定なし、高島屋の北海道物産展見て、そのまま名鉄名古屋駅→知立駅まで行く。歩いて10分ほどサウナイーグルが見えました。クーポン持って初のイーグル。アペゼかウェルビーかと言われるとアペゼ（フジ）系と感じた。ロウリュおかわりもさせていただいたが、最高に気持ち良かった。内気浴がリニューアルしたようだが、外気浴があるからそんなにイスとベッドいらないかなと思うが空いてたから思ったんやろね、ただ風呂も愛する私からするとあつ湯の風呂がもう1個欲しい（サウナ施設やからしゃあないけどね）。レストランはメニューも豊富にあるしおいしかった、通しでやってくれたら更に良い。あとはボーリング上が上の階にあるからかリクライニングスペースの天井がドンドンッとうるさくて、耳栓変わりにイヤホン付けたがな、宿泊スペースあるだけにそれだけ残念（宿泊スペースは音しないのかな？）また三河方面に予定がある時に行きたい♪(´ε｀ )

イーグルコンディションラーメン、オロポ

1,080円、550円

【サウNo.43】
天気👉晴　気温👉14/4
風呂👉❶バイブロア（浅）❷くすり湯（ブルーベリーの湯）❸バイブロア（深）❹バイブロア（浅）❺バイブロア（深）
サウナ👉❶8分（砂時計）❷8分（砂時計、3人目の方が入室されたので退出）❸12分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分❹1分❺1分　
内気浴👉❶6分（水風呂の壁にもたれて）❷6分（ジェットボディシャワーの壁にもたれて）❸6分（洗い場の奥の壁にもたれて）
サラジ👉ONE STYLE（東海ラジオ）

今日もタイガースは5-0で勝っている8回に一挙6点を取られて逆転負け。試合終了と同時にモヤモヤしていたので、スッキリの方のモヤのサウナへ一直線。金曜日の夕方、スパ銭は絶対混んでるのでチャリで5分の町銭の『永楽湯』へ。今回のサ活は蒸→水→休→湯だけでなく、湯→水も2回ほどしたので身体も更にスッキリ、帰ったら気持ち良すぎて即落ちました♪(´ε｀ )

【サウNo.42】
天気👉曇　気温👉14/6
風呂👉❶壺湯❷美肌の湯/美人の湯❸アトラクションバス
サウナ👉❶8分❷10分❸12分
水風呂👉❶2分❷2分❸2分　
外気浴👉❶6分❷6分❸6分
サテレ👉チャント！（CBC）

オープン戦といえどタイガースの試合がスッキリしないからサウナでスッキリを願って行ったらサービスタイム中で600円で入れた。
あと昨日のアーバンクアが熱すぎたのか、今日の喜多の湯がぬるすぎたのかサウナタイム全て2分プラスしてもまだまだいけそうだが混んでたから退場。
夜は侍があったので喜多の湯も早めの退場、なんでサ飯はナッシング♪(´ε｀ )

【サウNo.41】
天気👉雨　気温👉7/6
風呂👉❶源泉風呂❷スーパージェットバス❸美泡壺湯❹露天風呂
サウナ👉❶6分❷8分❹10分
水風呂👉❶1分❷1分❸1分　
外気浴👉❶6分❷6分❸6分

今日はたまたま選んだら3月5日で35番だった♪(´ε｀ )

豚旨うま屋ラーメン 記念橋店

うま屋セット

1,050円 レストランのラストオーダーが終わってたストレスからかセットにしてしまった♪(´ε｀ )

【サウNo.40】
天気👉晴/曇　気温👉12/−1
風呂👉❶バイブロア❷くすり湯（ブルーベリーの湯）❸バイブロア
サウナ👉❶6分（体内時計）❷7分（4人目の待ちが見えて退出）❸10分（砂時計）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分　
内気浴（水風呂の壁にもたれて）👉❶6分❷6分❸6分
サテレ👉なし

3月3日3ウナだし、選べるものは3にしときました♪(´ε｀ )

しんぱち食堂 大須観音駅前店

牛焼定食

1,111円（税込）

【サウNo.39】
天気👉雨　気温👉11/3
風呂👉❶水素風呂❷壺湯❸アトラクションバス❹美肌の湯/美人の湯
サウナ👉❶6分❷8分❸7分（マットチェンジで途中退場）
水風呂👉❶1分❷1分❸1分　
外気浴👉❶6分❷6分❸6分
サテレ👉ひるおび（CBC）

大谷選手結婚おめでとうございます㊗️

【サウNo.38】
天気👉雲/晴　気温👉13/5
風呂👉❶特濃炭酸泉❷特濃炭酸泉
サウナ👉
❶昭和遠赤 -Super Dry Sauna-6分
❷戸棚蒸風呂 -Japanese Steam Sauna-6分 ❸手酌蒸気 -Self Löyly Kero Sauna-6分
❹瞑想 -Meditation Sauna-6分
❺蒸喜乱舞 -Löyly Sauna-6分
水風呂👉
❶-凍-30秒
❷-冷-1分
❸-涼-2分
❹-凍-30秒
❺-冷-1分　
内気浴👉❶6分❷6分❸6分❹6分❺6分
サテレ👉❶情報ライブ ミヤネ屋（日本テレビ）

らぁめん 赤坂 みづ菜

貝出汁 淡麗 特製塩らぁめん

1000円

【サウNo.37】
天気👉雨　気温👉6/4
風呂👉❶炭酸泉❷薬湯❸あつ湯
サウナ👉❶10分❷15分❸20分
水風呂👉❶1分❷1分❸1分　
外気浴👉❶6分❷6分❸6分
サテレ👉なし

麺屋りゅう

つけめん

900円