みー

2024.10.02

1回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりによくやる直行。

よもぎ蒸しスチームサウナと足湯で程よくじわじわ。
よもぎの香りって吸ってるだけで気管にもいい気がするのは私だけですか?笑

ほどよく体がぽかぽかしたらサウナへGO。
下段から順番に1セットずつして今日は計4セット。
温度も高いし蒸気もあるし、気持ちよき。

気温も秋めいてきて、外で休む時間がとっても心地よい。この秋の丁度いい気温、すき。

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 19.5℃,12.5℃
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