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ぱっちゃん

2024.09.12

18回目の訪問

ゴルフで身体はぼろぼろ、東京と山形を一週間で２往復、浮腫みも疲れもマックス状態の中、ようやく時間が取れたのでゆぴあへ♨️

身体中痛いのでしっかり湯通し
即発汗状態にしてからの3セット

夜風が冷たくなってきたので外気浴めちゃ気持ち良い

だいぶスッキリした( ´Д｀)=3

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