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温浴施設 - 新潟県 新潟市
2023.07.20
4回目の訪問
2日続けて花水へ。 昨日とは違い、今日はすごく空いていて入りやすかった😆 ととのいたい私は、心拍数が2倍になるまで頑張りたいけどちょっと怖い😱 大体心配89から94くらいだから、140から150くらいまでが目標。 10分から12分✖️3セット 水風呂1分✖️3セット 外気浴10分から15分✖️3セット おまけサウナ5分 なんかゆったりボーっとできて気持ちよかったです😆
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