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2024.10.23

32回目の訪問

水曜サ活

15:00〜21:00 6時間滞在

サウナ 12セット
水分補給 1.8ℓ
体重 スタートは測らずだけど、たぶん−2キロ

今週から新たな人生スタートで、日中で仕事も始まりまして!
朝から長時間サウナのルーティンが変わる事が不安だったけど(>_<)
朝から夜まで仕事の日は宅風呂で我慢…
今日は昼で終わりだったから、数日ぶりにサ活できましたー(≧∀≦)
いつもはサウナのセット中間で休憩行くけど、一気に12セットいけた!
気合入れてのサウナーではなく、ウトウト癒されながらのサ活^_^
毒素が溜まってたのか、めっちゃ汗出た!
365日サウナだった私が、来れても週3サウナになっちゃうけど、心身共にサウナを求めてるし、これからも大事にしたい時間だな(o^^o)
未経験の仕事スタートで、緊張や、慣れない事や覚えなきゃいけない事だらけで、疲れMAXだったけど…なんだか今日はととのった感がハンパなかったなー♡

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