富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
10:00〜18:00 8時間滞在
サウナ 15セット
(バレルサウナ 3セット、遠赤外線サウナ 11セット、高温高湿サウナ 1セット)
水分補給 2.8ℓ
体重 −1.2キロ
約1ヶ月半ぶりの鷹の湯！
デトックスウォーター無料dayでラッキー☆
まずはシルキー風呂、窓際の辺で入ってくる風を心地よく感じながら30分くらいウトウト(u_u)
水通ししてからのバレルサウナ3セット！
3セット後の外気浴、ととのった感だった(*^^*)
ここで一旦一服休憩へ！
遠赤外線サウナ4セット、腰痛のため、サウナ女王の椅子は使わず、いつもの場所とは違うとこで体育座りで。
温度のわりに低く感じ、汗も出づらく15分以上×4セット。
2度目の休憩！
かき氷食べた♡
かき氷もおそらく9月いっぱいで終わるかもとか(>_<)
キッチンカーのタコス気になったけど、もうすぐラストオーダーらしく、テイクアウト考えたけど、まだしばらくいる私は諦めた(^^;;
本来は大体水曜日で18時過ぎ位まで営業らしい！
いつかタイミングが合えば、帰りにテイクアウトしよー(^^)
休憩後も1セットは同じ位置で体育座りで、その後は我慢できずいつもの位置に行き、サウナ女王の椅子で座禅スタイルに！
そしたらやっぱ汗の出が変わり、以降は調子良く12分×6セット！
もう少し入りたかったけど、時間の都合で終え、高温高湿サウナ6分×1セットして、お風呂time。
大風呂で20分、お茶風呂10分で洗体。
トゴール温泉10分でフィニッシュ！
腰痛や体調に配慮してだったから、本調子じゃなく、体重はいつもほど落ちなかったけど、スッキリ(o^^o)
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