地図からサウナが探せる！

極楽湯三島店

温浴施設 - 静岡県三島市

2024.06.13

9回目の訪問

ホームサウナ
11:00〜17：30 6時間半滞在

前半
洗体→炭酸泉30分→サウナ10セット→壼風呂15分

休憩(タバコ)

後半
シェイプアップバス30分→電気風呂30分→洗体→富士見風呂5分

サウナ　計10セット
水分補給　2.0ℓ
体重　-2.0キロ

毎週木曜日は鷹の湯で安定化してたけど、色々あってしばらく行けなさそうで(;_;)
サウナ遠征自体しばらくお預けかな(>_<)
なのでしばらくホームサウナでの毎日を過ごします！
疲労感MAXで眠気もMAX(*_*)
そんな体調での、サウナで爆汗からの水風呂からの外気浴…人生で一番かもってくらいのハンパない眠気での外気浴時間がなんとも言えない気持ち良さ…気付けば数分寝てたりw
体力的にも頑張り過ぎずって、ボチボチにしてたけど、体重の落ちにびっくり！
なかなか2キロ落ちるのは珍しい！
やったー(≧∀≦)
どんなに悩んでたり疲れてても眠くても、サウナ風呂時間過ごす事によって、一旦リセットできる。
私にとっての大事な自分時間。
改めて、サウナに出会えて良かった！