富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
鷹の湯
9:15〜17:15 8時間滞在
前半
洗体→シルキー風呂10分→トゴール温泉5分→薬草風呂10分→バレルサウナ3セット→遠赤外線サウナ3セット→お茶風呂でうとうと15分→遠赤外線サウナ3セット
休憩(タバコ、ソフトクリーム)
後半
遠赤外線サウナ3セット→バレルサウナ3セット→高温高湿サウナ1セット→お茶風呂10分→シルキー風呂10分→大風呂15分→洗体→薬草風呂10分→トゴール温泉15分
遠赤外線 9セット
薬草スチーム 0
高温高湿 1セット
バレル 6セット
サウナ 計16セット
水分補給 2.5ℓ
体重 -1.8キロ
体力が落ち、バテ気味の近頃^^;
ボチボチでw
いつも大風呂で30分頑張って、そこで体重もよく落とせるのに、無理だった(>_<)
昨日完成したシルキー風呂、なかなか発汗作用あるかも！
もう少し温度低かったらゆっくり入れるんだけどな〜
暖かくなってきて、外気浴でもついうとうとしちゃう〜
一服休憩も外にある水色のインフィニティチェアで^_^心地良かった♡
常連さんやスタッフの方々にも覚えてもらえて、話しかけていただいたり、嬉しい☆
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yu師匠ww この日は、糖分不足でヘロヘロだったのと、ソフトクリーム無料券を鷹の湯の常連さんからいただいたので、ソフトクリームにしました^_^ あと夜飲みの予定もあったのでw ただ、鷹の湯のソフトクリームは甘過ぎかな^^;
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