Hideaki

久しぶりのホームサウナ😃

やっぱり良いな、ここは✨
サウナの広さ、温度、オートロウリュー。
水風呂の柔らかい水質。
コンパクトな導線。
安定して、ととのえました。

今日は、12セット🙌
最近、お気に入りのサウナの入り方。
無理しないで、たくさんの回数をこなす。

サウナ5分、水風呂1分、休憩3分。

この入り方をしてから、
リラックスした気分を長時間楽しめるようになった❗

サウナは脳はスッキリするけど、身体は疲れてしまう。
最後に湯船に浸かって、身体を癒すのもアリだけど、
サウナ後のスッキリ感を残したいと思ってて、
明日は仕事の時でも、この入り方なら良いかもしれない。

くろしおラーメン

焼津の鰹節をたっぷり効かせた黒醤油ラーメン

今日の行き先は、しもべの湯😃

駐車場に着くと、
しもべ温泉駅と線路がすぐ隣にあり、山々の景色に囲まれて、鳥の鳴き声やたまに通る電車、踏切の音、
なんとも風情があります。
車の窓をあけると、心地よい風が吹き抜ける。
車の椅子を倒し、横になると、、、😪💤💤

あ！いかん、いかん😵💦
駐車場で1時間寝てしまった💦

サウナへGO😃

ここのサウナは、綺麗で広い。温度は92度くらいで、30分に1回オートロウリューされます。
充分な熱さがあるので、10分もいれば、汗はしっかり出ました。
さらに、隣の人との間隔が1メートルくらいあるように座るので、
広々のんびり入れました。

水風呂もめっちゃ広い。

サウナも水風呂もストレスなく、のんびりです😊

ととのい椅子は、中に6個。外に2個。
あと、外に寝そべれるものが1個。

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
を、18セット！！！！🙌

最後に、武田信玄のかくし湯といわれている温泉を
堪能😊ここの温泉も2種類あるし、好きだなあ✨

ほっけ定食

これを食べにきました🎵

開店まもなく、来館😊

今日は、高温バレルサウナの攻略方法を考えてきた😃

いつも、首の付け根から肩。腕と太ももの内側が熱くて、慌てて逃げ出してしまう。
だから、そこを隠せば良い。

攻略方法
★長いタオルを首の付け根から肩にかける。
★もう一つのタオルを太ももにかけて、腕の内側を体に密着させながら、太ももの裏に手を入れて、タオルの裾を太ももの裏でおさえる。

結果
ロウリュ&熱風を耐えました。しかも、2セットいけました😊
ただ、腕の外側にダメージ😵💦

改善方法
もっと長いタオルで、首、肩だけじゃなく、腕も隠れるようにする。

めっちゃあまみでた😃🎵

ここのサウナはテレビがついていて、広くて空いていて好きなんだけど、やっぱりぬるい🤔

ぬるいサウナの入り方を模索中。
水風呂を長めに入ったり、炭酸泉に浸かってみたり、、、、🤔

なにか良い入り方ないかな？

写真は、お気に入りのマッサージチェアー😃

しごおわ、はなの湯😊

ホントに激務だった😭
体が疲れて果てて、眠くて、、、
でもサウナ施設にイキタイと思って来たのが
花の湯。

10日20時頃に来館。

ここの施設は、午前10時～次の日の午前9時までの23時間営業。
1日券(午前10時～深夜2時)
　平日1650円　土日2200円
夜間券(午後6時～深夜2時)
　平日1430円　土日1650円　
オーバーナイト(深夜2時～朝9時)
　追加で2200円

JAFの会員権があるので、夜間券10％オフで入館。
他にも、ニフティ温泉、アソビューなどもクーポンがあるから、使うと良いですよ😃
　
少し高めな価格設定の施設。
サウナは正直ぬるい。ただ、温泉や露天風呂が豊富な施設。
サウナーには物足りない施設だけど、ここに来たのは理由がある。

★サウナはぬるいけど、広いサウナ室で、テレビがあ
　るし、空いていて静かなので、リラックスできる。
　温泉で身体の疲れを癒したい。

★気持ちいいマッサージチェアーが豊富にあって、
　無料で使い放題！
　(他の施設でこのマッサージチェアーは10分～15分で
　200円～300円かかるところもあります)

★次の日に鷹の湯に9時開店同時にイキタイから、
　前乗りにはちょうど良い場所！
　(休憩場所が広いし、仮眠室もある)

案の定、マッサージチェアーでうとうと。
その後、仮眠しつで毛布にくるまって爆睡💣️💤
起きたら、朝5時！！
朝風呂も8時まで入れるから、朝風呂入って、
退館。

身体の疲れが取れました😊

次は頭の疲れを取るために、鷹の湯に行こう😃

今日は、鷹の湯へ開店まもなくチェックイン😊

高温高湿サウナ　10分
↓
水風呂2分
↓
外気浴10分
を3セットこなした後、

高温バレルサウナに再挑戦！！

赤いランプが点灯し、ロウリュー&熱風開始。
前回は、赤いランプ点灯中に耐えられなくて
脱出したけど、
今回は、耐えられた！！嬉しい😃

ただ、左肩にダメージあり、ヒリヒリ痛む😵💦

また、再挑戦しよう🎵

ここの外気浴、好きだなあ😃
バレルサウナから茹でダコになって、慌てて出てくる人、
水風呂が気持ち良くて、めっちゃ気持ちいい声でてる人、
露天風呂で水死体のように、ゆらゆらしながら、寝てる人

みんな気持ち良さそうで、
そんな光景がなんか良いんだよね😃

しごおわ、かぜの湯😊

久しぶりに朝霧の風を感じたく、6日18時頃に来館。
700円払って、入館。

ここは、キャンプ場が近いから、結構人がいるんだね。

サウナはというと、
前回きた時は、4人しか入れなかったけど、
6人まで入れるように広くなったんだ！
タオルの敷き方が余裕ありすぎるから、
タオル敷き詰めたら、10人は余裕で入れる広さ。
雰囲気も良い。
温度は72度～75度くらいのぬるめのサウナ。
だから、20分くらい入る。

その後の水風呂は超冷たい‼️
ぬるめのサウナだから、しっかり身体を温めないと
入れないよ、コレ‼️
でも、水が良い。柔らかい。

ここは、サウナチェアーが一つもない。
露天風呂の縁あたりで、外気浴。
なんか、こういう雑なサウナもたまには良いね😃

サ飯は、富士宮やきそばと焼豚チャーハンを注文。
これぞ、家庭料理という落ち着き感満載の味！
美味しかったです😋

あた、サウナの後に無料で飲める富士山バナジウム水。美味しすぎます。ゴクゴク飲んじゃう😃
この地域は、ホント水が良いんだね😃

今日は、御殿場からの帰りに、鷹の湯へ来館😊

ここの高温高湿サウナが好きなんです✨
もちろん、高温高湿サウナ9分、水風呂2分、
外気浴5分、3セットを堪能😊

最後に高温バレルサウナに挑戦！！
赤いランプが点灯し、ロウリュー&熱風開始。　
20秒しか、もたなかった😵💦

ダメだっ！とポロっと声を出し立ち上がると、
出口近くにいた方が扉を開けてくれて、
助かりました🙇‍♂️

バレルサウナ入る方、火傷にはお気をつけて😉

牛すじカレー、麻婆豆腐、豚キムチのミックストリプル

税込800円でした。

ここのご飯は、すごく美味しかったよ😋🍴
美味しいことで有名なんですね😃

全部美味しそうで、ホントに迷う✨
皆さまのイチオシはなんですかね？

しごおわ、オアシス😊

新富士インターを降りて、一般道からオアシスへ。
なんともいえない自然を満喫できるルート。

久しぶりすぎて、ワクワクしながら17時頃に入館。

昨日、4月2日はラインの日で、オアシス御殿場のラインを見せると、平日1500円が1100円で入館できました😉
調べたら、毎週火曜日はラインの日だからお得なんですね！

オアシス御殿場の独特な香りが落ち着きます。

早速サウナへ。

入ってすぐわかる、このちょうど良い温度。温度計は97度くらいのドライサウナ。でもカラカラじゃない。

いつも、サウナ10分って決めて入るけど、
熱すぎて5分とか、ぬるくて15分とかあるけど、
ここは、自分に合っているのか10分がちょうど良く感じます😃

水風呂は、柔らかい❗温度は15度。
超気持ち良いです😊

休憩は、外気浴も内気浴もできて、インフィニティチェアーが結構あるんですね✨

いや～ここはレベルが違う😊最高でした✨

しょうが焼き定食も食べて、満足🈵😃✨

リラックスルームでうとうとして、その後爆睡💣️💤

起きたら、朝6時でした❗
深夜料金とご飯代払って、退館。

最高すぎるよ😉オアシス御殿場にまた行こう😊

また来ちゃいました😊

やっぱりここのサウナは良いな～👍️
お茶をテーマにした茶室のようなサウナ。

お茶のロウリューの香りがたまらない❗

ととのいすぎて、頭がぐるんぐるんしてる🌀

自分で沸かす鉄瓶の熱いお茶でホッ😌✨とする時間って、いいよね😃

朝ご飯のおにぎりと味噌汁が美味しかった😋
お代わり自由だから、嬉しい😆

このかまくらホテルのスタッフの方、すべてが素晴らしい接客をしてくれるから、最高でした🎵

久しぶりのくろしお😊

サウナに入ってわかるホームの良さ。
これこれ、この熱さ、この香りが
妙に落ち着く😊
ため息でちゃうな✨

明日も頑張ろう😃

やっぱり熱いサウナに入りたいってことで、
本日2件目。

サウナは、ボナサームとイキストーブのコラボ。
水風呂は、アルプスの伏流水のかけ流し。
蓬莱の湯へ。

今回は、塩サウナもやってみました。

塩サウナって、こんなに肌がスッキリするんだ！
ホントに、肌がスベスベになる😲

塩サウナ後の普通のサウナもスッキリ感が残り、
気持ちがよい😊

あと、ここは水風呂潜っていいから、
いつもサウナハット被るけど、あえて被らないで
水風呂にドボンっ🎵
頭もスッキリです😊

帰り道に、そそられるように寄った町中華のお店。
定食に添えられたあつあつの中華スープがサウナ後だから？
妙に沁みました😉

進栄楼

焼肉定食

甘口のタレがご飯と相性◎

茶畑の中を快適ドライブをしながら、　
初訪問、さがら子生まれ温泉に到着😉

変わった形の建物が印象的です！
値段は、620円！安い！
4時間で620円です。

名前も変わっているけど、
ワクワクしながら、突入！

おじいさまばかり！！😊これは、良いかも知れない。
静かな施設が好きだから、好印象❗

まずは体を清めて、温泉へ。

ぬるぬるした肌触りが気持ち良いです😊

続いて、サウナへ。

ぬるめのサウナでした✨
マックス90度のドライサウナ。
15分くらい入って、水風呂へ。

水風呂がなんともかわいらしい大きさで、
一人入ったら、満員御礼です！

外気欲は、さずか自然を感じる心地よさ。

サウナ15分、水風呂30秒、休憩5分を3セット(^-^)/

ここは、お蕎麦が美味しいとのことで、
もちろん、サウナ飯はお蕎麦に決まり😊

大きなセイロ蕎麦をいただきました🎵
美味しかったよ🎵

大きなセイロの蕎麦

しごおわ、くろしお😊

激務が終わって、
もうろうとしながら、
定食屋に駆け込む😵💦

焼津の魚、こだわりの白飯に味噌汁が沁みるぜ❗

お腹いっぱいになったら眠くなるよねってことで、
くろしお行こっ🎵

早速、リラックスルームで爆睡💣️💤
このリクライニングチェアーほしいな✨

のあとに、、サウナ12分、水風呂2分、休憩10分
を3セット(^-^)/


～🎵　ととのった～　～🎵
サ道みたいな、ととのい方だ！！

ここは万華鏡の中なのか？キラキラ、ユラユラしてる。

この気持ち良さ、ヤバいよ、、、😭
サウナがあるから、激務も乗り越えられるよ。
ありがとう😭

焼津ひもの食堂

干物定食

新鮮な干物、食べたことある😊？

ここのサウナ、暑すぎませんか！！

ずっと行ってみたかった、万葉の湯に😊

1時間おきにオートロウリューしてくれる
高温サウナ。
サウナ室内は3段になっていて、2段目に着座。

サウナ室にサウナハットをかぶっているいかにもサウナーらしき年齢の若そうな先客が2人。

2人とも1段目に座っている？？
ちょっと違和感を感じながら　
座るやいなや、オートロウリューを浴びる。

結構暑い。肌が渇いているから、この暑さで
肌がヒリヒリする。汗がでてくれば、耐えられるけど、なかなか汗がでてこない😵
入って、3分しか経ってないのに、ヒリヒリ肌が焼けそうなくらい、このままだと
火傷するかもと思って、一時外へ避難。あち～！！

仕切り直して、先客と同じ1段目へ😉
このくらいの温度なら大丈夫そうと安心😊

肌がヒリヒリしたせいか、水風呂よりも、冷水シャワーを浴びたくなりました😉

でも、この暑いサウナは、クセになるかもです😊

近くのたんぱく王国という食堂の朝定食。
1000円でこのボリューム！！

今日も、やっぱりエキチカ温泉くろしお😊
ここの施設、ホント好きなんです😊

好きなところは、
★サウナ室が広いから、ゆったりできる。

★高温サウナでオートロウリュー20分おき。

★朝10時～次の日の朝9時までサウナが使える。
ただし、清掃日は夜12時～朝5時まで使えないです。

★内気浴しかできないけど、サウナ、水風呂、休憩の
導線がコンパクト。

★塩化温泉が気持ち良い。

★喫煙室が結構な広さがあり、コンセントもあるから、喫煙者にはありがたい。

★リラクゼーションルームが豊富で、のんびりすごせる。

★23時間営業だから、泊まることも可能。

★ここのカツ丼が好き。

ホント居心地が良くて、また来ます😊

ここの水風呂、頭まで浸かっていいんだ❗

マナーで潜らないって、ずっと思っていたから、
潜ったことないけど、
潜っていいなら😊

えっ！！こんなに気持ちいいんだ😊

しかもこの水風呂、水にこだわっているから、
柔らかい肌ざわり。

蓬莱の湯は、受付の方も、食堂の方もステキで、
また来ます😊

大きなアジフライも美味しかったです😊

なに、このミストサウナ‼️

高温サウナ好きにもたまらない汗の量にビックリしました🎵
薬石浴っていう名前で、
温泉ミストが充満する室内で、玉砂利状の石の上に寝転がるんだけど、

最初は、岩盤浴みたいにぬるい感じなのかなと思っていたけど、
入ってからすぐ汗が出る出る、、
ものすごい湿度を感じるので、温度が高くなくてもビックリするくらいの汗が出ました‼️

しっかり水分をとって、外気浴でクールダウン。
超気持ちいい🎵

自分は、高温サウナが好きだけど、高温サウナより汗が凄くて、気に入りました🎵

ちなみに、ここはコスパ抜群のプライベートテントサウナもありましたよ😃

仕事終わりにサクッと2セット😊

教えてもらったサウナドリンクを飲んでみたら、美味しかったよ😃

トマトジュースとキレートレモンの相性にビックリ❗

今日も夜勤頑張ろう😃