decoprio🧔🐕🦦🦫🦁

おじゃまします🏢スカイスパYOKOHAMA
サウナ：10-15分 × 6
　　箸休めサトシ × 2
　　テルマーレ × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：♾分 × 6
　　ととのいイス3種達成

私は2月末から在宅テレワーク
半年で1回しかオフィスに行ってない
でもオフィスに行かねばならない用事が出来た。
面倒面倒😩
行きたくない行きたくない😣
どうすれば行きたくなるかなぁ。

そうだアウフグースイベント予約して、Go Toでサウナ泊まって、サウナ入るためにオフィス行こう🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

行ってきました🏢スカイスパYOKOHAMA
2回目だけど10年以上前なので記憶なし

ロケーション、施設充実度、神奈川県屈指の人気施設に納得

14:00に入りワーキングスペースで17:30まで仕事💻その後サウナへ

身を清めて炭酸泉を経由してからサウナへ
サ室の温度計は88±2度ぐらい
一瞬もの足りない？と思ったが、すぐに誤りと気づく
低めの温度設定ながら頻繁に行われるロウリュウにより完璧な高(好)湿度でガッツリ蒸され汗が出る💦
TVなしのサ室は落ち着く、客のマナーも良くおしゃべりもない
15年近く神奈川に住んでるが、サ室から眺める横浜にあらためて都会を感じる😢

10分蒸され、水風呂へ
17度？もの足りない？いやいやサウナ室温に合わせた絶妙な温度設定だと気づき脱帽

休憩を挟みながら箸休めサトシ氏のプレミアアウフグースに参加
はじめましてながら18:30と19:30の2回にエントリー
2セットはそれぞれ変化を持たせた完璧なエンターテインメント
ロウリュウで段階的に体感温度をあげていく、10分間のステージで終盤に加速された❗️good job Satoshi👏気分は横浜の夜空へ👼

ととのいイスは私はスタンダードな白イス＋送風が一番良かった

City SAUNAを満喫したあとはお酒とサ飯です。
家に帰れる距離なのに今日は泊まりだし。

(あえての批評)
・やっぱり混んでる平均年齢若いサウナー多い、マナーは悪くないけど。
サウナ、水風呂、休憩がマイペースで出来ない
サ室出待ち、水風呂出待ち、ととのいイス空き待ち、それに耐える覚悟で来ましょう
完璧に需要と供給のバランスは合ってません
・サウナマナーは良いが食事どころは若さゆえガヤガヤ。隣の若手サウナー達はメジャーサウナを語ってる。聞いてる方が恥ずかしいぐらいにイキッテル。若さゆえ

外は暑いが☀️中も熱いぞ🦦健康センター

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

今日は有休を利用して13:00 IN
今日のサ室は熱かった💦
いつもは上段の温度計で94-96度
今日は96-100度でした🧔

熱かったので最上段に座ったのは1セット
あとは3段目で4セット過ごしました

平日の日中は客数も少な目で一瞬でも数回のサ室独占と水風呂独占の状態もあり、外気浴も安定的にゆっくりできる。
ついつい長く外気浴してしまいサウナ5セットなのに3時間滞在。
2時間は外気浴で過ごしてたことになる。

少し野暮用もあり16:00過ぎにOUT

今日は残念ながらビールとサ飯なしでお会計

また来よう🧖‍♂️

日曜だ🦦健康センター🦦

サウナ：10分 × 6
ロウリュウ × 1
水風呂：1分 × 6
外気浴：10分 × 6

13:00にINで17:00にOUT
ほとんど外気浴
外気浴は30分は意識あり、90分以上意識なし
全裸で野外でほぼ寝に来た感じ。
開放感。

サウナ、水風呂、外気浴
全てがいつも心地良いけど、それぞれが日々で違った気持ち良さをくれる。
今日の私は外気浴dayだった。

次に来た時はどんなサウナに出会えるだろうか。

サ飯は冷やし中華を初めて食べました。

水曜なので🦦健康センター

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：♾ × 6

今日は外気浴がイマイチこなかったなぁ。
そんな日もあるね。
なんだかなぁ。

今日は昼からサ飯は🍜と決めていた。
サウナイキタイでサウナーさんが広東麺率が高い気がするので初の広東麺

なるほどの味わいでした🧔

4連休のうち2回目🦦健康センター

着いて間もなく脱衣所に入る前にロウリュウ姉妹に遭遇。

👭『今からやりますよ』　とのこと

過去最速スピードで身を清めました🧔

着5-10分後で準備もままならないまま
サウナ&ロウリュウ
1セット目からロウリュウも悪くないね😁

サウナ：10分 × 5
ロウリュウ姉妹 × 2
水風呂：1分 × 5
外気浴：10分 × 5

『水を差す』という言葉は、「横から邪魔をする」の意味で使われ、良い流れで進行していることや、仲の良い人たちを邪魔する行動を表現します。

あまり良い使われ方はしませんね。

でもサウナーにとって『水を差す』行為は、神にも近しく、皆が待ちに待った、サウナーの空気読みまくりの最高な行為ですね。

『水を差す』がポジティブ表現なのはサウナの中だけかも😁

ロウリュウ姉妹👭に今日も感謝感謝
ありがとう👍

4連休、Go To、感染者増
話題は事欠かないが、そんな事は無縁
いつものように🦦健康センター

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

サウナと水風呂で約1時間なのに
3時間ぐらい居たので外気浴を2時間近くしてるたな😁
時間を忘れる外気浴。

今日も初めて頼んだメニュー、親子重😋
美味

完璧な的外れ4連休の前日。
水曜サ活だ🦦健康センター

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

明日から4連休なのに今日も有休
なぜなら免許証の更新と無意味な1時間の違反講習
国家の仕組みは時代錯誤だ
生産性と効果ゼロな1時間
1時間ってサウナ3セットは行けますぜ

15:00に終わったのでGo To健康センター
健康センターで草津湯に入ってるからGo Toキャンペーンの対象にならないかな

今日は空いてて落ち着いてサウナを満喫しました
ロウリュウ姉妹には会えたが今日はロウリュウなし
4セット目の外気浴でディープな状態に

ととのい

センターのサ飯は色々食べたけど
初のタンメン
美味

ごちそうさまでした

Go To 健康センター🦦

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：♾ × 6

3セット目にロウリュウ姉妹登場❗️
逢いたくてしかたない♪(🎤郷ひろみ)

2セット目と5セット目の外気浴でととのい
外気浴、今日の風、💯点
気持ちよくてしかたない♫

今日は何を食べようかな。
決まらないな😋

水曜来れなかったな🦦健康センター
今日は来れたよ🦦健康センター

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：♾ × 6

今日は時間も早かったせいか、すごく空いててゆっくり出来たな。
サウナも一瞬だけど1人で貸し切り状態が3回もあった。水風呂も1人で伸び伸び入れたし。

3セット目の外気浴でととのい
4セット目のサウナはロウリュウ妹登場😁

良い週末でした。
ビールとチャーハンで終了！

日曜たぜ🦦健康センター
ロウリュウ姉妹に会えたぜ🦦健康センター

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：♾ × 5
2・5セット目に爆風ロウリュウ
1セット目の温度計が92度なのにロウリュウ後の3セット目は100度、温度のブレ幅に見事にKOされた。でも嫌いじゃない😏

今週は水金日の㊗️週3回
一番ベストなパターン🦦

週末なので人がそこそこ多いですが、落ち着いたサウナタイムを過ごせました。

サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴▶︎サウナ
この流れの中で体の水気を拭くタイミングはどこが正解？

私は水風呂後の外気浴前です。
個人的な感覚なのはもちろん承知なのですが、体をよく拭いてから休憩した方が気持ちいいんですね。なぜか。
ビチョビチョのままで“ととのい椅子”に座っても何故か気持ちよくない。

何故ですかね？

初のラッコマンを食す。美味😋

今日は金曜🦦健康センター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4

水・金・日と週３でサウナ出来るとその週はhappyだね🦦
水・金と来たので次は日だな🦦

お腹が減ったので今日は贅沢な満腹コース
ごちそうさまでした。

今日は水曜だ🦦健康センター
今日はロウリュウ姉妹がいないな🦦健康センター

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

生きてると、仕事してると、いいことばかりじゃなくて、やなこともそれなりにある

いいこと「49」　嫌なこと「51」の比率

ミスチル桜井さんも歌ってた

今日は嫌なことがあった。
いいことゼロで嫌なこと100の状態

そうだ！
比率を戻すために、サウナへ行こう🦦

サウナは嫌ことも汗と一緒に流してくれるな。リセット！

そんなサウナで良いことあったな。
Twitterでお見かけし、会ったら話かけたかった方にサウナで遭遇、勇気を出して話かけてみた。
サウナハットが繋げてくれた出逢いに感謝

日曜だぜ🦦健康センター

サウナに行こうと決めたらば、朝から居ても立ってもサウナサウナ
昼を済ませて早々にサウナへGO！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：♾ × 6

奇跡🦦ロウリュウ3セット！！！
2,4,6セットで蒸気と爆風を浴びました。
今日はロウリュウ姉妹に逢いに来たと言っても過言ではない🦦🦦

明日からも仕事頑張れそうだ。
ありがとう健康センター🦦
ありがとうロウリュウ姉妹🦦

最後はやっぱり🍺

日曜ぶり！健康センター🦦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：10分 × 5

今日は19:00前まで人も少なめでゆっくり堪能出来たな。
まさかの1セット目からロウリュウ姉妹にびっくりでしたけど。

サ活終わりはサ飯！
大生🍺とポテトサラダ
最近プチブームのカツカレー🍛

ごちそうさまでした。

土曜なので健康センター🦦
今日は会員として年に一度の権利を行使して午後からサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

2セット目と5セット目にロウリュウ姉妹からのプレゼント🎁

サウナストーンから発生する蒸気にサウナ室が満たされると心までも満たされます。

ロウリュウ姉妹ありがとう😊

今日も良いサウナでととのいました。

水曜はサ活🦦健康センター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：♾ × 4

昨日と今日は在宅ながら激務😢
すげー仕事した。

今日もサウナ来てる余裕はなかったが、
あえて休憩！
リラックスしてこれから夜中も良い仕事を！
やっぱりサウナは最高ーだ。


チャーハン食ったし帰って仕事すっか。

気にならない程度一部メニューがプチ値上げしてました。

いつも“いいね👍”くださる方、ありがとうございます。

日曜も健康センター🦦
水金日がルーティンになりつつある。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

今日は日曜なので人がそれなりにいましたが、害悪な方はおらず、良いサウナを頂きました。

サウナ室や外気浴のお気に入り位置ってありませんか？
私はサウナ3段目ならココ、4段目ならばあそこ
ととのい椅子はこちらなど

空いてたら絶対にココというお気に入り位置があります。

今日はそこそこ人が居たのに、5セット全てがお気に入り場所に座れました。

ささやかな幸せととのいです。

これで明日からも1週間頑張れそうです🧖‍♂️

☔️の健康センター🦦
今日も少し仕事を早めに切り上げて、頭と体のリフレッシュです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：♾ × 4

人が少なめでゆっくりと堪能出来ましたが、ととのえず

まぁそんな日もありますね。

名物の🍅サンラータン麺🍜食べて帰ろう。

リカルメでとんがり帽を手に入れた
装備した
防御力が5上がった
熱さにつよくなった

湯の泉🦦健康センターに向かった
灼熱の洞窟に入った
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：♾ × 3

ととのった
レベルアップした
HPが回復した

サウナハット最高ー😏

今日も健康センター🦦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：♾ × 5

今日は日曜だからそこそこ混んでましたが、客層も良く、サウナを堪能出来ました。

4セット目で深いととのいを得ました。

今朝やっと届いたんです。
サウナマーケットで買ったステッカー🦦

これで毎日いつでもサウナイキタイ感じ！
携帯にセットして、これで私も湯の泉ファミリー🦦