shimitaka7

今日の休みはジェクサーへ🚶


炭酸泉
サウナ•水風呂
--筋トレ•ランニングマシーン--
炭酸泉
サウナ•水風呂4セット


10:15頃イン！
腰痛も概ね回復したところで、このままではダメだと筋トレ復活を決意。
炭酸泉とサウナで暖めてからトレーニングをして、再度12:00頃インで4セット。
アップの1セットもサ活の4セットも多くて3名と平和な感じでした😊


軽く日高屋飲みという流れ🍺

日高屋 鹿島田店

おつまみネギチャーシュー

泊まり勤務明けで、橘湯♨️


黒湯•水風呂2セット
ジェットバス
サウナ•水風呂4セット
露天風呂


16:00頃イン！
サウナ室は1セット目は、3名でしたが以降は半分の5名前後とまずまず。
サウナに水風呂に気持ちよく過ごさせてもらいました！


休前日、気持ち良く飲み食いに😋

居酒屋 くまや

くまやのチキンカツ南蛮

7月、1回目のサウナはホームとしてる橘湯へ♨️
腰を痛めて安静にしていたので、行けるタイミングはあったものの暖めないでってことでサウナもお風呂も一週間間隔が空きました😭


ジェットバス
露天風呂
サウナ•水風呂3セット
ジェットバス•水風呂2セット


16:00頃イン！
お風呂もサウナも空いてました。
サウナ室も各セット3名程度の利用者と平和に😌
リハビリとあって今日は入口近くで！
3セットで、腰を大事に交代浴をして撤収。


7/7がクーリッシュ配布日です。
川崎フロンターレ×クーリッシュのコラボサウナハットをデビューしました🙋


インスタで真ハタが入ってると知って、お魚を頂きに！


今月も楽しみましょう！

くい処 縁

真ハタのお刺身

6/22⚽川崎フロンターレ、アルビレックス新潟戦応援遠征！


狙っていたサウナもあったのですが、雨も降っていたし風呂なしのホテルに泊まったので連日のジェクサー！


内風呂
サウナ•水風呂5セット


10:15頃イン！
日曜日のお昼は昨日より利用者も多く、5～7名の利用者を推移。
雨の降る中での外気浴、気持ち良かった！

この高さで仕切りもあまりなく天井なしでの外気浴、水風呂の温度。
内風呂が炭酸泉ならジェクサーNo.1に🤔


昨晩のドローの試合後は大衆酒場に行ったのでガッツリお魚を食べたく、お寿司屋さんへ🍺🍶

富寿し 新潟駅前店

地魚お造り盛り合わせ

6/22⚽川崎フロンターレ、アルビレックス新潟戦応援遠征。


泊まり勤務明けで新潟へ🚄


お風呂:内湯、寝湯、露天風呂、水風呂

サウナ室テレビあり。


内湯
サウナ•水風呂4セット


11:00頃イン！
仕事明けの疲れと移動疲れを内湯で癒す。
サウナ室は1～3セットまでは3名程度、4セット目は上段が埋まる10名近くの利用者でした。
サウナ室は、ストーブ前に行かなきゃ湿度が甘めであまり良くない。
しかし、水風呂は15℃とクオリティー高い！
ととのい椅子、内風呂内に3つと露天風呂スペースに4つ。
外気浴は9階ということもあり、風が気持ち良かった！


新潟といえば、風味爽快ニシテ🍺
そして名物のタレカツを頂きました！

こらからスタジアムへ！

とんかつ政ちゃん 新潟駅前店

ヒレかつ丼豚汁セット

連休明けの泊まり勤務明け...月1の訓練もあり夕方クタクタになりながら帰宅！
リフレッシュの為、橘湯へ♨️


黒湯
サウナ•水風呂3セット
黒湯•水風呂2セット


17:00頃イン！
帰る人が多くなりどんどん空いてきました。
サウナ室は、3名程度の利用者。
今日は水風呂がいつも低い温度👀
疲れと眠さが激しいので、3セットに交代浴を😌


今日はノンアルコール！
ラーメンで😋

味噌麺処 花道庵 川崎平間店

味玉味噌ラーメン

宿泊して朝サウナ！


ミネラル泉
サウナ•水風呂3セット
露天風呂


7:00頃イン！
ゆっくり良い香りのお風呂に浸かってからサウナ室。
5名程度の利用者とゆったりな感じ。
昨晩は強い雨で外気浴ができなかったのですが、風も程よく吹いている中での外気浴と露天風呂が気持ち良かった😌
出る頃は起床してきた人が多いのか少し混み始めてました。

11階から10階に降りて朝カレーしました🍛
ピリ辛で美味しい！

ハシゴも考えましたが、チェックアウトまでゆっくりします。

モーニングカレー

福岡サウナ2つ目は宿泊先のキャビナス福岡！
先月の⚽フロンターレ、鳥栖遠征に続いて💤


ミネラル泉
サウナ•水風呂2セット

17:45頃イン！
ミネラル泉に浸かってサウナへ。
1セット目は10名ほど、2セット目は知らなかったアウフグースのイベントに当たりほぼ満席。
ミントの香りで熱々となりました🔥

先月は百式。
今回は突発的遠征で、系列店のコヤマパーキングで飲み食いを！
もちろん最高😋

めしや コヤマパーキング

生ビール

連休も終わりに近づき、来月で失効するANAのマイルがちょっとある中でトクたびマイルで福岡来たのでサウナ旅✈️


福岡市交通局地下鉄空港線の赤坂駅から徒歩10分ほどのサウナヨーガン福岡天神。
キャッシュレス決済のみなので、現金派の方はご注意を。


お風呂:水風呂のみ

サウナ室:溶岩、夜響の2つ


夜響•水風呂
溶岩•水風呂
夜響•水風呂
溶岩•水風呂


13:15頃イン！
1時間半でのアウトを目安に今回はサウナ7分ずつ。

夜響は落ち着いた雰囲気で、良いスピーカーを使っていてリラックスモード。
セルフロウリュできます。

溶岩は熱々、オートロウリュあり。
水風呂もキンキンでした😆

そして外気浴は紙パンツ着用で、屋上で風を浴びながら気持ちよく！
見上げると福岡空港にまもなく着陸する飛行機も見ることができます。

内風呂と屋上合わせて、40ぐらい？ととのい椅子、インフィニティチェアもあるのでめちゃくちゃ混まない限りはととのい場所難民にはならなそう。

サウナ好きな方が作った感じが伝わる素晴らしい施設でした🙌


福岡に着くなりサウナやって、福岡といえばの一つ。
びっくり亭で肉食いました！

びっくり亭本家 赤坂店

焼肉1.5枚

今日も朝サウナ！


炭酸泉
サウナ•水風呂4セット


9:30頃イン！
昨晩は野球観戦で座りっぱなしだったし、ガックリな延長だったのでほぐしながら炭酸泉でリラックス。
サウナの利用者は3名前後と土曜日とはいえ、午前で空いてました。
フジテレビのぽかぽかが流れていたので、ちょっぴり笑いながら4セット😊


サウナ後は美味しく🍜

中華そば領寿庵

中華そば(みそ)

今日から連休！
ジェクサーで朝サウナから🚶


炭酸泉
サウナ•水風呂4セット


8:15頃イン！
3名前後の利用者の落ち着いた環境で😌

鍼灸整骨院へ行く前だったので、ボリューミーなおにぎりをパクッと🍙

ファミリーマート 新川崎ツインタワー店

から揚げマヨネーズソースおにぎり

今日は泊まり勤務明けで少し休んで、橘湯へ！


黒湯
ジェットバス
サウナ•水風呂5セット


15:15頃イン！
仕事疲れをお風呂で癒してサウナ。
瞬時、10名近くの利用者となることもありましたが3名前後と平和な時間帯でした。
ありがとうございました😌

地元の友達とビール、焼酎に焼肉を楽しみました！

焼肉 ジナン

生ビール

泊まり勤務明けでジェクサーへ！


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


12:45頃イン！
土日とはいえ空いている時間帯。
仕事疲れを炭酸泉で癒してサウナ、最高でした😊

ビールと冷麺を頂きました😋

日高屋 鹿島田店

生ビール

泊まり勤務明け、1時間程度仮眠して橘湯へ♨️


露天風呂
サウナ•水風呂5セット

15:45頃イン！
年配の方で混雑する木曜日。
賑やかな様子の中で誰もいなかった露天風呂でゆっくり疲労回復の為、じっくり露天風呂。
その後にサウナを！
各セット半分の5名前後の利用者でした。

気持ちよく過ごし、応援してるサウナ好きの種市選手の好投の記事を見ながら一杯🍺

サッポロ黒ラベル

今日は都市対抗野球東京都予選第三代表決定戦を見に行って、帰ってから空いてるなら行くしかない！と連日の橘湯♨️


黒湯
サウナ•水風呂4セット


18:15頃イン！
情報通り空いていました。
サウナも3名程度の利用者。
20時が近づいてくる4セット目だけは5名越えと程々の人数でした。
楽しめました😌
連日ありがとうございました！


おばんざいで栄養補給とボトルで😊

居酒屋 くまや

明るい農村

今日は都市対抗野球東京都予選を観戦予定も悪天候予報で順延、サウナチャンス！
昨日の⚽川崎フロンターレを豪雨の中で応援して凝り固まった身体を癒しに橘湯へ♨️


黒湯
ジェットバス
サウナ•水風呂7セット


16:30頃イン！
お風呂にしっかり浸かる。
サウナは、1セット目こそ5名ほどと半分でしたがその後は個室だっけと言わんばかりに1人利用の時間もめちゃくちゃ多かった...悪天候ですもんね💦
自分としては快適に😌
その欲張った結果が普段より多い、7セット。
大満足🎵


昨日の結果でにっこりしてビール！


そして、飲みに🍺

みつ和

生ビール

6月一発目のサウナはジェクサー！
泊まり勤務明けで直接。


炭酸泉
サウナ•水風呂4セット


10:30頃イン！
疲労困憊、炭酸泉が気持ちいい😌
日曜日のお昼前、毎セット10名近くと空いてる時間を狙う自分的には利用客多い感じ。


少し休んで、⚽川崎フロンターレの応援に向かいます！


今更ながら？
大人の科学マガジン サウナウォッチを購入し運用始めました。

泊まり勤務明け、休んでジェクサーへ！


炭酸泉じっくりコトコト
サウナ•水風呂4セット


16:00頃イン！
ゆっくり炭酸泉に浸かり、サウナ。
多くても5名程度と空いております。


セブンイレブンアプリで貰ったビールを、自宅での野球観戦のお供に🍺

セブン-イレブン 川崎鹿島田２丁目店

プレミアムモルツ7種のホップ

今日は仕事休み！
野球観戦ハシゴ予定😁
その前に朝サウナです！


炭酸泉じっくりコトコト
サウナ•水風呂3セット


9:15頃イン！
炭酸泉で気持ちよくなってから、サウナへ。
3セット共に、3名前後と落ち着いている時間帯。
ゆっくりと😌


乗り換え駅の川崎駅でラゾーナポイントを使用して、牛タン&ビール😋
これから、大田スタジアムと神宮球場へ⚾

牛たん炭焼 利久 ラゾーナ川崎店

牛タン定食

泊まり勤務明け、少し休んで雨にも負けず風にも負けず橘湯へ！


黒湯
ジェットバス
露天風呂
サウナ•水風呂5セット


17:30頃イン！
台風にも近いような悪天候で空いておりました。
お風呂をゆっくり楽しんでサウナ。
空いていたのでガッツリ楽しもうと10分1セットとしました。
各セット概ね3名前後の利用者とゆったり。

仕事疲れのリラックスに、気持ち良くと素敵な時間をありがとうございました😌

帰る前のお話もありがとうございます！

天気悪くも、休前日だから楽しむってことで飲みにも😁

居酒屋 くまや

明るい農村