地図からサウナが探せる！

サウナ・スパテルマー湯西麻布

温浴施設 - 東京都港区

galacticoman

2024.12.02

1回目の訪問

定例月曜サウナの日。朝ウナの回。
美容院の予約が11時からしか取れず。カラーもあるので朝ウナしかない。気になっていたテルマー湯へ。
いつも早起きできないがサウナだけはいける。今日も5時半起床。身支度して6時に出発、ウォーキングかねて35分で到着。清々しい。
軽く説明を受けて浴室へ。思っていたよりこじんまりしている印象だが、個人的にはポジティブに受け止めている。この手の施設は手ぶらで行けるのがありがたい。実際ハットを忘れたがタオル巻き巻き代替する。
いつも通り洗髪洗体白湯に10分。始めることにする。
サウナは3種類。オートロウリュ、メディテーション、スチーム。何故か105度の表示になっているメディテーションを選んでしまう。暗い3段サウナ。上段真ん中に滑り込む。暗くていい雰囲気。湿度は程々だが熱さがガッツリくる。薄々気付いていたが1セット目のチョイスではなかった。3分で汗がダラダラ。ここでオートロウリュが始まる。ストーブ内部に数秒降り掛かる…音がする。一気にサ室が熱くなる。尋常じゃない。数秒して上から熱の第2波が襲いかかる。ヤバい。耐えられない。5分を待たずに退室する。そして出口の前で三度熱の洗礼を受ける。出るも地獄。
シャワーを浴び深い水風呂へ。一気に生き返る。皮膚が落ち着きを取り戻す1分。
そのままアディロンダックチェアへ。内気浴。少しなまぬるい浴室で静かに佇む。あまみ出現。7分。
2セット目はオートロウリュサウナへ。湿度程々温度も程々入りやすいセッティング。テレビを見ながら上段端でくつろぐ。メディテーションサウナとの落差は一体何なんだ。いつまでも入っていられそうな雰囲気。ゆっくり発汗が始まる。8分経過しオートロウリュが始まる。メディテーションと同じく内部に短期間噴射するタイプ。数秒後いきなり熱気に襲われる。メディテーションと同じ感覚だがサ室が広いのでそれなりにマイルドになるもののなかなかの急変振り。気持ちよく3分追加し11分で退室。
シングル手前の冷たい水風呂へ。温度以上の寒さを感じる。シャキッとスッキリ。30秒。
そのままアイスボックスでアディロンダックチェアへ身を委ねる。扇風機の風が更に寒さを増幅させる。ととのう前に少し寒くなる。じっと我慢の8分。やはり外気の自然の風がいいなとか思う。
その後快適なオートロウリュと試練のメディテーションを2回ずつ、合計6セット。最後は炭酸泉でぷかぷか10分。充実の朝ウナが幕を閉じた。
ちょうどいい散歩時間に朝の割安感。場内の人のゆとりやら結構満足感は高く感じた。午前予約の美容院前の良い選択肢になりそうな予感を抱きつつ今日もありがとうございました。