地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

からきん

2025.05.19

1回目の訪問

NEPPAサウナ：10分 × 5
高温サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日の目的地は、諏訪市にある「太養パン」。
9時30分に到着し、遅めの朝食。お目当てのサバサンドのほか、イートイン＆持ち帰りで思わずたくさん購入してしまいました。

その後、サウナへ。
パンを食べながらどこに行こうか？と協議。候補は①ロマネット、②おぶ〜、③信州健康ランド。
距離的にはロマネットが近いのですが、明日から8日間の長期休館とのこと。元気と噂の常連さんたちにご迷惑をかけては…と、今回はお初となる信州健康ランドへ。

入館料1,980円。「ちょっと高いな」と思いつつも、退館時には納得の内容でした。
大きめのカバー付きのロッカーキー､腕に付けるとちょっと邪魔だったので初めてサウナハットのポケット使ってみました。
まずは、いつも通りすべてのお風呂をチェック。種類が豊富で、これまでで一番時間がかかりました。それぞれに特徴があって、とても良かったです。

サウナはミスト、塩、高温、NEPPAの4種類。
今回は高温を1セット、気に入ったNEPPAを5セット。NEPPAは毎時15分・35分・55分のオートロウリュ（20分間隔）あり。湿度もしっかりあって快適でした。

水風呂は約17℃。冷たいけれど長く入っていられる、ちょうどいい温度。
奥には横長の滝があり、頭から水をかぶれるのも良かったです。

休憩は、そよ風が心地よい露天スペースに加え、33℃の全身浴風呂も◎。
塩サウナ側の露天出口にある給水器は水の勢いもあり、どこのよりも美味しく感じました（私だけ？）。その隣には珍しい製氷機も。ワンプッシュで2〜3粒の氷が出るので、フェイスタオルに包んでサ室や休憩時に使うのがおすすめです。

今回は時間の関係でサ活に集中。
次回は館内着で、2階の休憩室やたくさんある食事処もゆっくり満喫したいと思います。

今日もありがとうございました😊