いも

2022.08.19

7回目の訪問

歩いてサウナ

今日は近くの冷たい水風呂🧊のあるサウナにイキタイなぁと思い みやの湯へ♨️✨
熱湯のジャグジーも夏は少し温度もmild🌟
マッサージバスで身体もほぐれる^ ^
風呂に入っては水風呂で冷やし、しょっちゅう水分補給⭐️
脱衣所の扇風機でクールダウン⤵️いーね❗️

サウナも3セットキメて終了😸❤️
サウナも風呂も体力使うから自分の体調と相談して利用することが大切だね🌈

歩いた距離 0.01km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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