いも

雨の朝☔️気になってたホテルサウナへ🧖‍♀️
ティーツリーのような香りのシャンプー🧴で朝からゴキゲン🧚✨

90度のカラカラサウナでゆっくり熱を入れてく🤒
15分くらいでじんわり発汗^ ^

水風呂にサッとくぐり、お目当てのRain外気浴💧✨
大の字で横になれるタイルが気持ちええ🥴✨

春の風と雨粒を全身で堪能させていただきました🌈
身体が冷えたらすかさず露天風呂へ🛁
雨の露天風呂これはいい😸⭐️

サ室も貸し切り状態^ ^9階からの景色を眺めながらのサ活はリッチね🤡✨✨

3セット目に雨も止み、露天風呂からの景色もクリアになってきた^ ^

静かで優雅な気持ちになれるホテルサウナ岸辺ヤバいぜ

ウエスタンバーガーショップ

日替わり定食500円

バーガーショップ🍔の定食🙏 エビフリャー🍤🍤🍤 おばあちゃんのポテサラ👵 お袋の味を思い出すね^ ^

職場の仲間と岐阜へ🏯✨専門学校の恩師に会いにきたぜ！その前に新岐阜サウナいっちゃうよね^ ^

個室令和サウナで先輩は初ロウリュ💧✨✨ここぞとばかりにサウナうんちく語りまくり^ ^きもちえぇ🌝

しもさんのアウフグースも3人で体験^ ^雨のストーリーを盛り込んだ演出に感動😸✨✨

グルシンの水風呂と不感水風呂😆✨サイコーでした！

ハンバーグ定食

ハンバーグ本格的🎯くそうまい😋

ラストクアハウス😸✨✨
バイク🛵で冷えひえの身体に温泉沁み渡るね♨️✨

サウナから見える水風呂を眺めつつ、しっかり4セット
オートロウリュで短い時間でキマる😄⭐️

神戸ウォーターに身を沈め脳天から天然水浴びまくり😇
こいつはやばい🤡✨

屋上で六甲おろし外気浴🌈✨深くゆっくりシーハーシーハー😮‍💨徐々に鼓動💓も落ち着いてきた^ ^

久しぶりにととのったわ😆✨✨

サウナカレー🍛セット

辛うま🌶️からあげジューシィ〜

予定だった東京サ旅をキャンセルしてシャンへ
初のロングステイ😸✨✨
ハッカサウナでキューゲル投入🌏✨いい湿度と鼻に抜けるスースーがいーね！
ドライサウナもカラカラストロング🥊💨

今回はサウナよりもくつろぐことが目的😄✨
昭和レトロなしつらいがたまらんね👌
それでいて清掃も行き届いてて気持ちいい^ ^

オロポ380円も破格❗️マンガもでらある‼️
オロポちびちびやりながら刃牙の相撲のやつ全巻読んだった🌟

身体が冷えたら風呂入ってからマンガ読んで、安いカレー🍛食ってサイコーだね⭐️

フロントの40年勤めてるスタッフさんともお話しできてとてもいい感じのオジ様だったわ🤵🏼‍♂️

サウナの日だけど何もイベントないと思ったら帰りにサウナの日タオルいただきました🤡うれションだわ^ ^ MOKUも買っちゃうよね❗️

混雑もしてなくてゆったりできるレトロサウナはスーパー貴重だね！家からも近いしこれは通わなかんわ😄✨✨


シャンの『おてもと』マジおシャン✨✨
ジャック範馬とともに…

からあげ🍗カレー🍛

安くてボリュームあるよ✨

お泊まり神戸サウナへ🌃✨
バイクで冷えた身体に神乃湯温泉♨️沁み渡る✨
メインサウナのロウリュを4回うけた頃には、あまみ全開👍✨
リクライニングでサ道読んで就寝🛏️
朝からはフィンランドサウナ🇫🇮とハマームでポカポカ⭐️
夜と朝でサウナを使い分けるのが自分にはいー感じ😸✨

大エビフライ定食🍤

うまい！もう少し太ったエビ🦐が食べたね^ ^

数年ぶりに友とニュージャパン🇯🇵へ😸✨
サ室のオートロウリュは相変わらずパワフルね！
12℃の水風呂もキン冷えでスカッと爽快❄️

プールでぷかぷか、リクライニングでまったり🤤✨3階のフィンランドサウナでセルフロウリュ^ ^ アロマ水がいい感じ🌈✨樽水風呂にダイブ冷却完了✅

食堂で昼メシして、仮眠室でしばし休憩😪✨
16時半のロウリュイベントに参加🧘🏽✨

スタッフ5人体制でアウフグース🧤✨✨
アロマ水4種類で使用豪華だ😊✨✨
ナツメグ、ジンジャー🫚、ペパーミント🌱と、もう一種類なんか忘れた😄
すべて初出しアロマ^ ^サイコーね✨

トータル15分ほどのロングラン😸最上段のサウナーは脱落しまくり😎お友も初のロウリュとアウフグースに感激ね🤩よかった^ ^

低温サウナで天体観測🔭して本日は終了✨
帰りに名古屋名物世界の山ちゃん⛰️で🦜手羽先とホッピー🍺これ最強^ ^

カレーライス🍛

サラダ🥗と別添え福神漬けついて650円お手頃ね^ ^辛さマイルドうまし✨

サ活投稿をみて俺もウラピリしてぇ🦶✨
っということでナショナル温泉へ♨️

ウラピリとは…✨
『足裏ジェットから水風呂の温冷交代浴で
足裏がジワジワピリピリしちゃう😋略してウラピリ〜🦶🏻』とまっちゃんさんが命名しちゃってるよね^ ^

足バカ軽ぅ👌✨✨サウナもカラカラ系で100℃超え^ ^ 貸しバスタオルもサ室にひいてるタオルも新しくてふかふか🤓⭐️⭐️

ジェットと電気風呂で身体もほぐれまくり^ ^
きゃんびえの水風呂もいい💓

地元のじいちゃん👴に人気の名店だね♪

今年最後の朝グラ🌇へ
早朝覚醒し、ゆっくり温泉で熱入れ^ ^
からの高温冷水マタギサンセット🌈✨
これは完璧に目覚める😳⭐️

ボナサウナとあつあつスチームサウナで蒸され冷水風呂で滝打ち😄✨ベンチで休憩してたら寝落ち🤤✨1時間も… これもいい✨
冷えた身体を再加熱^ ^
今年もお世話になりました♪また来年✨

立喰いうどん 河内うどん

肉うどん✨ねぎ多め🤤

毎回感動するほどうまい😋 沢良木のセルフうどん『やま』の揚げたてかしわ天とかけうどんもヤバイよ❤️

ゴリゴリの身体を緩めるため日の本湯♨️の電気風呂へ😄⚡️⚡️
超軟水のお湯がお肌に優しいね☺️✨✨
電極の当たり具合を微調整しながら、気持ちええ場所探すのも楽しい🤡✨
外気浴しながらストレッチ🙆肩と背中痛ぇ🫨

湿度もいい感じのボナサウナ🧖‍♀️と水風呂を3セット✨薬湯はチアシードオイル^ ^あんまなじみないけど、子どものころ飲んでたメローイエロー🥤みたいなキレイなイエロー⭐️⭐️
軟水とオイルの効果でツルスベ😊✨しかも湯の温度低めがサウナの合間に入るのにジャスト👌

風呂上がったときには身体の痛みだるさすべて消失😸✨✨日の本湯♨️完璧だな❤️✨

今日は心斎橋に買い物🛍️行ってからの、ストリートバスケ🏀の大会SOMESITY大阪へ✨✨
推しの大阪籠球会の試合⛹🏼💨💨負けてまったけど応援しとるぜ！スーパーかっこいいね^ ^

バイクで冷え切った身体に熱入れんとかんね^ ^帰りに初の鴻之湯へ♨️

白湯も深くてあったけ〜😇✨✨サウナも湿度もあって発汗促しまくり🤡⭐️⭐️
水風呂はマイルドで今の季節にちょうどいい✨

心斎橋ミツヤ 心斎橋本店

ミツヤライス大盛り🍛

伝説のミツヤライス大阪名物✨ うまかったけど、ぬるい😅作り置きのパスタとチキンライスなんかな~謎…

スーパー久しぶりの朝グラ🏙️
硫黄の香りがたまらなくいーね^ ^
じっくり温泉♨️で身体を温めてサウナへ🧖

サ室もバッチリ適温👍いい汗かけるね✨
湯マタギを繰り返しディープリラックス😌
水風呂の滝で肩も生き返る😊⭐️⭐️
足湯内気浴と外気浴でこいつもたまらん^ ^

やっぱ八尾グラ最強だわ🤤✨✨

立喰いうどん 河内うどん

肉うどん^ ^

鉄板にうめぇ✨大将と奥様が朝からケンカしとるけど、元気にこれからも仲良くやってね😊⭐️うますぎる

初のグランドサウナ心斎橋へ🤡✨
イルミネーションキラキラ🌌🌠の御堂筋をバイクで走り、冷え切った身体をアツアツバイブラバスに沈める🤤✨✨あったけぇ〜

オートロウリュしまくりのメインサウナもかなりパワフルね🤡⭐️15℃の水風呂が身体に沁みる

繁華街の中での外気浴もとてもいーね^ ^
疲れが溜まっててサウナと風呂でもイマイチととのわず、ウシジマくんを黙々と読みまくる😎

限界突破してカプセルで就寝🛌起床後も身体だるいぜ🤓

グランドサウナはお手頃でいーとこね^ ^朝風呂とサウナでも回復せず❤️‍🩹朝メシ食って帰宅✨
風呂入ってスカッとしない…こんな日もあるよね
😊✨✨また体調整ととのえて再訪するぜ！

本格手打ちうどん 野口製麺所 本店

5周年イベントの焼きそば定食✨

生麺から湯がいた焼きそばモチモチでらうまい😋肉吸いもとてもうまい^ ^

昼からサウナへ🧖気温も下がり、湯の温度も上がってるね^ ^ 身体の芯までポカポカよ😄✨

露天風呂『もや』の湯♨️も温泉みたいに白濁してて気持ちええね⭐️

サウナのアロマはタンジェリン🍊甘い香りがサ室に広がっとるね😊今日はサウナよりもお風呂で温冷浴中心に攻めたった！
帰りにアンバサ🥤飲んで大満足^ ^ アンバサ懐かしい🥹でらうまい👌✨

井上正勝さんの独立記念パーティー🎉に参加✨
盛り上がりまくり、サウナそのものさんは完全に泥酔笑😄⭐️⭐️
ブロアーロウリュはユーカリのいい香り😊✨
寝ころびサウナで天井から蒸気が降りてくるのが気持ちええ🤡✨✨
森の🌳サウナも白樺の爽やか香り🥦✨
いい体験させていただきました😆✨

高濃度炭酸泉⛲目当てで京橋へ⭐️✨
サウナもサンセットキメたけど、体調や気分によって心地良さは変わってくるね^ ^

今日は炭酸泉に身を任せ、15分を2セットつかると身体もリラックス☺️✨気持ちもゆったりとした感じ😊✨ええね^ ^

白玉温泉♨️は刺激がほしいときも、リラックスしたいときもどちらもいいね😸⭐️⭐️

5000サ活おめでとうございます🎊㊗️これからも通わせていただきます^ ^

きのうはストリートバスケSOMECITYで大阪籠球会を応援にいきました🏀✨今日は東大阪で選手のkanさんのポップアップストアでソックス🧦ゲット❗️
そのまま東大阪の銭湯を探すと、朝10時からやってる八戸ノ里温泉♨️みつけちゃったよね^ ^

浴槽の種類たくさんね⭐️サウナはウェットでドライサウナとミストサウナの間みたいな感じ☺️
水風呂も深くて大きくていいね👍

3本の打たせ湯がやばい！首から背中にかけてかなり緩んだね🤓✨

東大阪もいろいろ銭湯あるで回ってみるのもいーね^ ^

ウエスタンバーガーショップ

ジャンボバーガー🍔セット

おばあちゃん👵が作ってくれるローカルハンバーガー^ ^大阪と岐阜にしかないぜ！まさに絶飯😊✨

久しぶりに三ノ宮ね^ ^メリケンパークの方で花火🎆上がってたけど、神戸サウナへ急ぐぜ‼️

中華街を歩いてサウナへ向かってる途中からテンション上がるね⤴️

今日は阪神の試合🏟️がありジャグジーにビックモニター完備^ ^おっちゃんみんな応援しとるね

サプライズでダイナミックロウリュもあるわー🤡💦うれしょんだね^ ^

初のダイナミックロウリュはサ室最上段に10分前からスタンバイ^ ^

何べんロウリュと熱波送るねん😳💦最終回で離脱🤓💦💦11.7のキャン冷え水風呂神👌⭐️
からの木製チェアで六甲おろしに吹かれまくり！

たまらんわ🤡✨さぁメシだ！

ナポリタン大盛り🍝ぼっかけコロッケ

甘めで太い麺が名古屋を思いだす😊 帰りてぇ〜^ ^ぼっかけコロッケもコクがあって黒ビール🍺にあうね

親父と別れ、ゆっくり寝たけどまだ疲れがとれとらん🫨💦帰りに白玉温泉♨️に行くしかねぇーぜ^ ^
ちょうどイベント発生中❗️メルカリの湯でタオルゲット^ ^ 限定のお風呂につかり、なんだか甘いいちご🍓のような香り✨

相変わらずのサ室は暴力的破壊力🎯サンセットキメるころには疲れもバリ取れとる😌

睡眠不足と身体の疲れは別もんね🥱しっかり寝てサウナと風呂入らないチャージできんわ😊

P＆G

ミックスカレー大盛り🍛

濃厚なルーと揚げたてエビ&カツでらうまい😋京橋といえばP&G

親父となんばで待ち合わせ😎いつものアムザに世話になるぜ！着いた瞬間からリクライニングソファーでひと休み🛋️気づいたらもう22時🌃

風呂とサウナもサイコーだけど、ゆっくり過ごせるアムザはやっぱいいよね^ ^

アフウグースも1発受けて、夜景を眺めながら外気浴⭐️でっかいプールに身体を任せリラックス

カプセルにて速攻就寝🥱疲れもとれて朝飯ね♪
親父とはそんなに話すことはないけど、一緒におる時間が大事なんやなぁ~

あと何回アムザにお世話になるかわからんけど、いつも癒しを与えてくれてありがとう😊

これからも利用させていただきます🙏

からあげ定食^ ^

ボリューム満点💯みそ汁とおまけにうどんまでついてて980円⭕安ッ‼️