みやの湯

第二駐車場の場所が3月から変わってました。
車の方ご注意下さいませ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
堺筋本町に用事があったので
その帰りに。
超ひさしぶりだけど
前回より熱い気がして
いいお湯でした♨️

今日は朝からEXPO駅伝の沿道声援に行き、午後からは少しサボっていた水泳で軽くエクササイズ。
１日の〆にみやの湯さんへ。

まずはサウナ前のマナー、洗体。
銭湯によくある壁面から生えるように固定されているシャワーとお湯と冷水別々で押すタイプの蛇口が最近、とてもお気に入り😊
洗体のあとはジャグジーでの下茹で。

準備万端でサウナ室へ。
今日はモカブレンドの香りで蒸される♨️
途中、スタッフの方がコーヒー豆を追加して霧吹きで水分を注入してくださった🫘
するとさらにコーヒーの香りがふわ〜っと漂ってきてリラックス効果増大☺️
水風呂は先日よりも少し温度がマイルドだった感じがしたけど、いつまでも入ってられるくらい心地良い✨

２セット楽しんで、フィニッシュは露天風呂。
今日玉露風呂。
みやの湯新聞３月号を読みながら体も心もホッコリ♨️

ありがとう、みやの湯さん😊