湯どころ みのり
温浴施設 - 岐阜県 羽島郡岐南町
久々に晴れた日のサウナ！
7時に到着して14時までのロング滞在w
最初2時間はお風呂エリアでフィンランドサウナのみ
残り5時間は岩盤浴エリアで。。。長時間居たw
まずフィンランドサウナのラドルがまた変更されてた！
今度は柄杓タイプでちょっと浅いやつに
とてつもなく使いやすいw
熱量も丁度いいくてずっと居られるw
フィンランドサウナ (88度) 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
4セット
岩盤浴エリアで
ミュージックロウリュ(80) 8分
外気浴 15分
2セット
ロウリュサウナ(70度) 20分
外気浴 30分
4セット
岩盤浴でゴロゴロとして終了〜
最後にお風呂エリアで汗を流して冷水風呂と涼水風呂で
冷冷浴して冷水シャワー浴びて終了！
なんかととのった状態から覚醒したw
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