◆あまつか◆

2024.04.24

11回目の訪問

水曜サ活

小雨だし今日はいつもと時間をずらしてみた
9時〜13

高温サウナ(94度) 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
1セット

フィンランドサウナ(90度) 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット
天気も悪いし時間もズレてたからか思う様に入れた

でも今日は岩盤浴エリアメインで
ミュージックロウリュ(64度) 10分 
外気浴 10分
2セット

セルフロウリュ(??) 15分
外気浴 15分
4セット

コミック読みながらふあふあでたまらんw

帰りに高温サウナ入ろうと思ったけど
変なおじさんが水風呂の中でずっと水を外にかき出してるの見て
気分的に嫌だったのでやめた。。。

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