さうにゃー

2024.03.26

4回目の訪問

サウナ飯

今日は雨です。こどもを送ってサウナが開くまで大濠公園で待機しよう。休憩できる施設がいいので波葉の湯か、ヒナタの杜にしよう。傘を持たないためスタバまで行けず。車で待機。小雨になったのだ慌てて移動。転倒。右膝打撲。歩きスマホは危険です。注意してください。そのまま戻って車で待機。9時になるので出発。転んだだけなのに駐車料金400円。おそるべし

開店と同時に入館
炭酸泉で下茹で。見ると足に傷が。どうりでヒリヒリするはず。ちょうど湯治になるのでよかった。
サウナは86度ありますが、あまり熱くは感じず。6名先客。お一人は分厚い文庫本を読んでいる。温度が低いから長居出来るのか?温度が低いから紙を持ち込めるのか?など疑問に思いましたが、優雅にスタートです。上段がいっぱいのため下段から。途中退室されたため上段へ。先客は退室しましたがお一人そのままの方がいました。元野球部な感じです。本を読んでいた方は早目に退室され、また戻ってきました。
15分
水風呂1分 90cmあり広め 露天で気持ちいい
外気浴 10分 やや寒い

10時からアウフグースです。熱波剣士さん
入念な準備運動の後、入室
サウナは12名でほぼ満室
ジャスミンの香りです。
7回ロウリュして部屋は一気にアツアツです。てか、痛いです。大うちわで勢いよくあおぎサ室は別世界になります。
一人10回ずつあおいでくれます。最初は勢いがいいのですが、最後の方はフラフラになっています。100回以上あおいでくれていますので当然ですね。一番汗かいてますし。
一通り終了するとお代わり希望を聞いてくれます。6人になった状態でみんなもアツアツです。ここで希望者一名。先ほどの元野球部です。彼は強い。
水風呂2分
外気浴10分 久々バキバキにととのう。
アメサムクナイ セカイグルングルン オレニンゲン

温暖ルームにて食堂が開くまでかげきしょうじょの続きを読もうとするも瞬殺。未読の4冊とともに昼過ぎまで落ちました。ヨギボー沼にはやられっぱなしです。おそるべし
こどもからのPayPay送れコールで目覚め。昼過ぎなのでご飯を食べに食堂へ。
 
鯛のあら炊き定食 ご馳走様でした。

再び温暖ルーム ノーヨギボー 大きなヨギボー2個使って一個の端っこを枕代わりに使ってるやつ、どんな顔してるかと思ったらおばあちゃんやった。なら、しょうがない。
畳で漫画読む。ちょっと泣ける。夢中になると時間が過ぎるので注意。3時になるので再びロウリュに向かう。次はおかわりまで行く覚悟で。

負けた。12名スタート。16分
1セット目に追加ロウリュした時点で退出
でも、水風呂気持ちよし、外気浴10分
よくととのいました。ありがとうひなたの杜

さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真
さうにゃーさんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真

鯛のあら炊き

久しぶりに美味しいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
11
282

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他1件のコメントを表示
2024.03.27 17:07
1
さうにゃー さうにゃーさんに37ギフトントゥ

転倒ドンマイ ヨギボー争奪戦は勝てないのでブースイス狙ってマス
2024.03.27 19:42
1

ジュン•モリーノさん。ありがトントゥです。 コメントもありがとうございます。職場では今年2度目の転倒で、もうおじいちゃんや、もうお迎えが来よるなどとの罵詈雑言を浴びせられましたが、ジュンさんの優しいお言葉で生き返りました。ボックス席も完全に自分の世界に入れるのでいいですね。
2024.03.29 21:21
0
さうにゃー さうにゃーさんに37ギフトントゥ

転倒大丈夫でしたか? 脚腰鍛えて元気にサ活ですよ!
2024.03.29 23:20
0
ヒロさんのコメントに返信

ヒロさん、お気遣いありがトンです。 花粉の時期が過ぎたら少しダイエットを兼ねて運動しようかな。 今日は健康診断で体重、腹囲の成長を確認できました。サウナで汗をかいた後のサ飯の旨さよ。 ヒロさんも環境が変わると運動もしにくくなるかもですね。落ち着いたらサウナに運動に楽しんでくださいね。
2024.03.30 08:46
1
さうにゃーさんのコメントに返信

サウナあとのご飯はなぜあんなにも美味いんですかね(笑)。私も健康診断で言われないようサ活&運動心がけまーす。
2024.03.30 12:48
1
ヒロさんのコメントに返信

今日採血結果を見て恐怖におののいています。 4月から健康に気をつけるので今日は美味しいものを食べようと思います。ヒロさんも外食など増えるとカロリー過多になりやすいので気をつけてお過ごしください。 そろそろ引っ越しでしょうか。お顔を知りませんが寂しいですね。
2024.03.30 21:43
1
さうにゃーさんのコメントに返信

年に一度の人間ドック、緊張しますね。 私は明日荷出しして夜はキャビナスにてサ活です。なお、今日は最後に佐賀牛の焼肉をたらふく食べてきました。明日からは健康的な食生活をします…。 お互い充実のサ活を楽しむためにも健康的な食生活をしましょう☺
返信3件をすべて見る
2024.03.30 07:26
1
さうにゃー さうにゃーさんに10ギフトントゥ

2024.03.30 08:25
1
Saraさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます。
2024.04.21 11:52
0
さうにゃー さうにゃーさんに37ギフトントゥ

お大事にしてください~
2024.04.21 13:35
1
マッサンさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます。 おかげさまで全快いたしました。 そしてまたヒナタの杜に来ております。
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