ヒナタの杜 小戸の湯どころ

数日前から天気予報で今日は晴れるとなっていたのでここに行こうと決めてた☝️
今朝はうまくことが運んだので開店前に到着🚙
ここで開店に並ぶのは初めて　まぁ数人だけど

サウナ室も少なく快適　ロウリュサービスはたまに昼間にも現れるベテランスタッフさん
露天で出くわして『二部制やります？』と聞いたら一瞬の間があって『やりますかぁ』と
言わせてしまった感はあるけど😅

１部　７人でスタート
1️⃣ロウリュ２杯　大団扇で個別に軽く20回煽ぐ
やさしい風　余裕で耐えれる
2️⃣ロウリュ３杯　個別に20回
湿度が上がって行くのがわかる

ハーフタイム　３分　水風呂へ

２部　バケツおかわり🪣
3️⃣ロウリュ５杯　個別に10回
一気に熱い😡　万歳🙌で浴びる
4️⃣ロウリュ７杯　バケツ空っぽ🪣　個別に10回
ロウリュだけでもげるやつ　
万歳🙌も耐えれずすぐに腕組みで最後まで　
隣のひとのおこぼれ熱波でももげるやつ　
そのうち上半身よりもスネが熱い❗️痛い❗️
なんとか完走　３人しかいない　半分以上脱落　イズネスに大きなラドルで17杯　そもそも13人しか入れないとこにイズネス　そりゃ熱いわ🥵
万葉の湯のオートロウリュより熱かった🥵

逃げるように水風呂へ　うわぁ　たまらん　これだよこれ　長く浸かってフラフラでととのい椅子へ🪑　ぐわんぐわんのぐるんぐるん

このあともサ室の湿度は高くてアチアチ　85度でも即発汗　これくらいのセッティングがいいなぁ

ベテランスタッフさんとお喋り　プライベートでは一切サウナに入らない　水風呂は好きらしい
ベ『サウナ入る人の気持ちがまるでわからない』
僕『サウナ苦手じゃなくてサウナ嫌いでしょ』
ベ『そうなるね』
僕『で、あの熱波⁉️訳わからん』
ベ『仕事ですからね』
僕『２部制、無理じいしたみたいですみません』ベ『仕事ですから求められれば』
ある意味プロ意識高いっ🤣

この人をサウナーにするのは難しそうだ

ありがとうございました😭

サウナ 10分、水風呂2分、休憩10分×３セット

岩盤浴+入浴のセット利用。岩盤浴でしっかり暖まってから温泉にイン。
1セット目からアウフグースとなってしまったが、月曜15時なのにサウナ室は満室。高校生らしき子達も多かったが中々の人気。アウフグースは大きいうちわを使って行ったが、係員の方が気合い入りすぎ。強い熱波は良いが最後の人に行くまで10分以上かかっており、長いし係員さんの負担が大きい。
サウナ室は２重扉のお陰か人の出入りがあっても室温、湿度が変化しなくて良いが、汗の熱気もこもって逃げにくいのでアウフグース後は熱気ムンムンだった。アウフグース後は換気してもらえるといいな。
水風呂は温度計がなかったが15度未満でしっかり冷たく、供給があるため人が入っていても冷たいままで良かった。本日は曇り空で暑すぎず外気浴で整った。

サウナは平日でも混んでることが多いので、岩盤浴のついでに入るといいかもです。
ちなみにサウナの室温、湿度管理でアウフグース時間以外で係員の方がロウリュしたが、この時の係員さんのタオル捌きがメチャクチャ上手かったwアウフグースもタオルでやればいいじゃんw

久々のホーム🏠

毎時30分のオートロウリュウから始めて、
ミッドナイトロウリュウ12分で追い込み！

外気浴が気持ちいい天候だった。
すばらしい休日の〆

🍋🧊🚙

夕方3セット
明日からの活力

8分×3セット
10分×1セット

今日は時間に余裕があったので1セットプラスして
やってみた🧖🏻‍♀️🤍

ここの水風呂かなり冷たすぎて
なかなか慣れない、、、🧊🧊🧊
最高に整いました〜！！

6月1発目は、こちら。なんと木曜がメンズデーに！温暖ルームが1400円で利用できる。仕事終わらせて即サウナにいけるのが最高。2セットでしっかり整いました。

人が少ない時間帯は、すごく静かでいい。
何よりも木々が鮮やかで、水も綺麗で冷たい。

ただ人が増えると一気に騒がしくなるし、水も濁ってくる。
いちばん改善して欲しいのは排水口の臭いが酷くなる。

ようやく体調も回復して来た　
身体のだるさも抜けてきた　
あぁ　サウナイキタイ😆

どこ行く❓　どこ行こう❓　どこ❓　どこ❓

今朝は雨　10時頃にはやむんだとか
ならば　ヒナタの杜へ

お清めしてからの下茹で　既に気持ちいい
でもすぐにサウナ　だってもっと気持ちいいから

なんと１番サウナ🧖🏽‍♂️ 温度計は90度🌡️
ここはサウナ室が露天エリアにあるから雨の日はサウナ室の湿度が高くて体感温度も熱い🥵
このくらいがいい　湿度高めの超発汗
水風呂に雨粒が落ちるのを見ながら蒸される　
耳触りのいいクラシック音楽　贅沢な時間　

雨に濡れる新緑を見ながらの水風呂　気持ち良すぎる🫠　いつもより長く楽しむ

雨も上がった定位置のととのい椅子　
見慣れた景色　じきに焦点がズレて視界が歪む
しばし歪みを楽しむ　今日はずーっと感覚の世界

元気になって良かった　今更ながら健康であることのありがたさを感じる　

心配してくださった方々ありがとうございました🥲　
皆さまに良きトトノイの日々が訪れますように
この先いいことばっかり起きますように😊