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ホテル・旅館 - 長野県 長野市 宿泊者限定
2022.10.23
1回目の訪問
18時IN 志賀高原で行われた山岳レースに参加して、 今日はこちらにお泊りです。 サウナ8分、水風呂2分、休憩5分 3セット。 露天風呂エリアで外気浴 ととのい椅子3脚でそれぞれ足置き付きで ありがたい。 その後は疲れた脚のみ水風呂と内湯で 温冷交代浴3セット。 これすると明日の筋肉痛が全然違うのです。 明日は朝ウナ楽しみます！ 今日もありがとうございました♪
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