とのてんとーちゃん

2022.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

コロナ前に一度訪れて以来です。
自宅からも職場からも一番近いのですが、
狭いサ室が少し苦手なのと、行った時の常連さんのサ室内での振舞いがね…。
で、足運ばずでした。

ホント久しぶりでしたが、
良かったです‼️

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分以上。
5セット。

柔らかな温度のサ室内のストーンに
セルフロウリュすると音と同時に蒸気が
ジワーッと 💦💦
薄暗くてテレビ無し。
眼を閉じれば汗が身体を伝わって落ちていくのが分かる。

水風呂もキンキンの冷たさ。
以前より狭くなってましたが、
深さあるし、頭上から流れ落ちる冷水で
頭冷やすと思わず声が出てしまいます。
「うわー」😄

休憩もサイコーでした。
今まで無かった新たなととのい。
じわじわーじわーと少しずつ
深くそして長くととのう感じ。
初♥️でした。

また来ます。近いしね。
今日もありがとうございました♪

ベイカナーズ

半熟卵のせミートソース

自分的な定番! ご馳走さまでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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