北のたまゆら 桑園
温浴施設 - 北海道 札幌市
昨晩仕事帰りに週の真ん中リフレッシュ♫
昨日はめっちゃ発汗しまくりで、心拍数が140に達するまでが早くて、1回目は5分ぐらいでした！
自分のルールとして140に達してから1分後にサ室を出ます。
室温と湿度で変わりますね〜
そして昨晩は、外気浴で息をするのを忘れるほど頭がぐわんぐわんして激しくトトノイました（笑）
昨晩も良きサウナでございました♫
男
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