ととのう一等兵

自粛後　約3ヶ月ぶりのサウナ

「やっぱり、ぼくサウナが好きだ」

#サウナ
温度は低めだが人が少ないためほぼ貸し切りで自分と対話できる。

#水風呂
露天水風呂。夜ということでかなり冷えていたため、ととのいやすかった。

#休憩スペース
露天にベンチあり、満点の星空の下の外気浴は至極。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：湯らっくす後と言うことで水風呂の違いを痛感。やはり上質ととのいには水風呂の質は捨てられない！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分+MAD MAX × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の重要さを改めて痛感。
ありがとうMADMAX。

サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天源泉水風呂に入りながら少し見えるスカイツリーがいとをかし