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カプセルホテル - 東京都 豊島区
2024.03.11
5回目の訪問
どうしてもモヤモヤして、週初めからメンタルが崩壊しそうな予感がして仕事場を抜け出し、何かに縋るようにかるまるへ。 無心で蒸され、水風呂で身体を引き締め、内気浴していると不思議とモヤモヤが晴れていく感覚に。 サウナに行きはじめて一年。気づけばこの時間が自分にとって不可欠になっていた、、、 サ活は今後もできる限り続けていきたいなぁ。 サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット
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