ムラたん

2025.01.30

268回目の訪問

サウナ飯

私は基本ケチでSDGsな漢なので、鍋で使う椎茸に飾りのバッテンは入れません🍄

木曜はジム休館日、空いてないわけがない。余裕こき太郎は、2025年平日皆勤賞が昨日で途絶えてしまった湯けむりへ定時前発車のバスに乗り入庄🚍13:03

普段は気にしてませんが、館内受付へ進むと何かいい香りがする。
後ろから来た女性3名組も同じ事を言っていたので嗅覚は正常に機能しております。

さて今日は何セット入ろう?先ずは一服。

[各温度]
・フィンランドサウナ96.2℃
・冷鉱泉水風呂15.4℃
・源泉岩風呂41.9℃
・外気温11℃ ※13:15現在

下茹では明日で終了する岩風呂あつ湯♨️
温度こそ低いがそこそこ熱く感じるのは、乾燥する季節なのに最近スキンケアーを怠っていたので、スネの辺りが乾燥し温泉に浸かるとヒリヒリ🔥
湯上りに備え付けのマーガレットジョセフィン化粧水と乳液を使わせて頂こう!

[本日のセルフロウリュアロマ]
檜など木の香りでストレス軽減・不安解消が期待できる~ジャパニーズフォレスト~
いい香りが漂ってます🌿‬好きですコレも。

予想通り空いてました✌️ありがたい。
いつも通り、ロウリュ→スタンディング→着座→テレビ→そろそろかな?で→退室。
これらを繰り返すのがルーティンなので特に変わりはありません。
ただ[生き返ったぁ]と毎回思うだけです!

テラスのシャワーもフックにかかってるし外気浴気持ちいいし今日も最&高です。

鳴くことを忘れた鳥たちのように無口で静かな全く他人な紳士達とのひと時、本日は3セットで充分、気力体力が回復しました。

⚠️サ室テレビ正面付近の床板が踏みつけるとパコパコ外れますので、出入りの際は足元に充分気を付け、怪我などなさらないで下さい。

自称[サウナマット回収ポリス👮‍♀️]の私が、湯上りの一杯は何を飲もうかと湯けむり並びのスーパーで品定め中、先程までご一緒していた[サ室半ドアポリス👮‍♀️]と偶然偶然🛒𓈒𓂂𓏸言葉は交わしませんでしたꉂ🤣𐤔

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

肉のハナマサPLUS 大井町店

唐揚げとウインナーオムレツ定食(自炊)

飲みもいいですが、サウナ後に炭水化物と肉系はサ飯っぽくていいですよね🥢

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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