ムラたん

2024.04.22

88回目の訪問

サウナ飯

綱島源泉湯けむりの庄

~4/22ととのいリスト~
[茹で上げ]
洗体→炭酸琥珀湯6分→ハッカつぼ湯1分
[蒸し上げ]
サウナ100℃8分→掛け湯→水風呂10℃0.5分→源泉掛け流し22℃1.5分→外気浴15℃7分‪✕‬3セット
リクライニングチェア休憩1時間を挟み上記1セット

今日から始まった限界サウナ温度差マックスを早速体感しました。
サウナ後にバイブラ発動ほぼシングルの水風呂に入った瞬間、身体がピリピリ🧊
水風呂後、露天の生源泉かけ流しに入った瞬間[ぬるっ]と感じる温冷冷交代浴をやってみて!飛ぶぞっ♨️

私がセルフロウリュ2杯を施した後に入室してきたちょんまげ男が立て続けにロウリュ4杯💦
3段目コーナーに居た私は、おいっ!砂時計見ろ👋と思いながらも天井から舞い降りてくるロウリュを楽しんでしまいました。
サウナストーブの限界は知りませんが、故障して使えなくならぬ様、諸々注意喚起の貼り紙はやはり必要では?黙浴・砂時計確認・サウナマット使用も併せて施設さんにお願いしたい所ではあります。

みんなで気持ちよく使える施設に育てましょう!

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

朝起きて6分で作った炒飯弁当(自炊)

先にサウナ飯を頂く。 ベッドから出て、歯も磨かず顔も洗わず無心で作った炒飯って実は美味しい👨‍🍳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
7
125

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

Y.O
2024.04.22 17:48
1
ムラたん ムラたんさんに37ギフトントゥ

2024.04.23 02:51
0
Y.O Y.Oさんに37ギフトントゥ

2024.04.22 17:51
1
私はサウナマット持参派ですが、使わない方多いですよね。体感的に半々くらいでしょうか。 温度差マックス、後ほど行って参ります! 空いていて、静かだといいのですが...... 温冷冷交代浴がより気持ち良さそうですね!
2024.04.22 20:05
1
Y.Oさんのコメントに返信

お疲れ様です🍵 少し前の午前中はマット使用率高めでしたが少し低下してますね。 私もマット持参で来てましたが、今は設置マットを使わせていただいてます! 連続ロウリュされ、出入りによる風の動きで背中から熱波が襲って来ますのでお気をつけください🔥 気温低めですので、きっと夜の露天エリアは[湯けむり]が漂い良き空間なのでしょうね!癒されちゃってくださいませ♨️ ギフトントゥありがとうございます🙇‍♀️
2024.04.23 02:55
1
ムラたん ムラたんさんに37ギフトントゥ

2024.04.23 10:54
1
ぶるさんのコメントに返信

ぶるさん 初めまして! りっかりっかからの湯けむりで反応してしまいました。 先月沖縄に行った際、タイミング悪くりっかりっかは見送り、北谷のサウナで我慢した漢です。 ギフトントゥありがとうございます♨️
2024.04.23 11:29
1
ムラたんさんのコメントに返信

ムラたんさんコメントありがとうございます! 私もホームサウナ一緒でついつい…りっかりっか良かったですよ! これからよろしくお願いします。
返信1件をすべて見る
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!