湯活のススメ

2020.01.27

1回目の訪問

幅は狭いですが、その分輻射熱が行き渡りやすい4段タワー型のロッキーサウナ。
ドシーの代名詞、10℃の冷水シャワーを脳天から浴び、監獄テイストのサウナ室を眺めながらの休憩でディープにリラックス。

この日は以下3セット
・ロッキーサウナ5分⇒10℃打たせ水30秒⇒休憩3分
・ロッキーサウナ7分⇒10℃打たせ水30秒⇒休憩3分
・ロッキーサウナ10分⇒0℃打たせ水30秒⇒休憩5分

湯活のススメさんのドシー五反田のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃,10℃
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