湯活のススメ

2021.08.28

1回目の訪問

歩いてサウナ

本日は綱島の「草津湯」
サウナは珍しいセラストームサウナ。
マイルドですが、じっくり体の芯まで蒸される感じです。
サウナ室前の水風呂でクールダウン。
本日は以下2セット。
・セラストームサウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・セラストームサウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分

歩いた距離 2.5km

湯活のススメさんの草津湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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