地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ本山南

スポーツジム - 兵庫県神戸市 会員のみ

タロサマ

2020.11.26

1回目の訪問

ワークアウト後のサウニングは格別です。
ジムのサウナをログするのはどうかと思っていましたが11/26の日なので記録しておきます。
メトスの中型ヒーターにサウナストーンは香花石です。
90度の湿度低め、キャパは2段12人ほどですが6人に制限しています。
水風呂は20度の循環低め。
外気浴は露天風呂でチェア無しというコンディションになります。
筋トレ後の疲労を流してスッキリ。
月の会費でいつでもサウニングできるのはメタボサウナーには最高。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット