恋野温泉うはらの湯
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
前半プレヒートで初岩盤浴にトライしました。
こちらは入浴料とは別に900円(土日祝料金)で利用できます。40から50度あたりの部屋が4室です。
男女共用でそれぞれとても清潔感があります。
初めは温度的に物足りないのでないかと思っていたのですが、15分過ぎたあたりから温まってきて十分に発汗できました。
時間がある人や熱波が苦手な人には、これはこれでありだと思います。
ただ氷結冷凍房という部屋でクールダウンできるのですが、室温が10度なので氷結とか冷凍という感じではなかったです。
この点は好みなんだろうと思います。
3セットほどトライしましたが、サウナーの私にはもう少しメリハリのある温冷交代があっているようです。
という事で3階の大浴場に行き、いつものルーティンを開始。
サ室5段目の最上段で12分計と向き合い、15度の水風呂で肌を冷やして、露天風呂のデッキチェアで空を眺める。
これこれ。と思いながら、やはり私にはサウナが合っていると再確認しました。
今日はととのわなかったですが、さらにサウナが好きになりました。
ありがとうございました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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