地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

きよ

2024.05.22

1回目の訪問

出張のついでに。

上の階に風呂、下の階にサウナというつくり。

サウナは獅サウナと瞑サウナの２種類。はじめに入った獅サウナは強烈。105度程度と高温である上に、天井が低いので最上段は熱がめちゃくちゃこもる。加えて10分ごとにオートロウリュが発生するため、激熱となる。毎時30分はライオンロウリュとなりテーマソングが流れてちょっと面白かった。また、熱波師による熱波イベントもあった。かなり長時間のパフォーマンスでだいぶ汗だくになった。

瞑サウナは、95℃ほどでセルフロウリュ可。しかし、15分に1回、1杯しか水をかけてはいけず物足りない。

水風呂は6℃くらいの劇冷えのものと16℃くらいの普通の水風呂の２種類。6℃の方に15秒ほど入ってから(冷たすぎて15秒位が限界)16℃の方の水風呂に80秒くらい入ると超超超整う。

東京の狭い土地の中で何とか工夫して外気浴スペースも用意してくれている（半外気浴？)。

風呂も熱いものとぬるいものの2種類あって良かった。

獅サウナ→6℃の水風呂→16℃の水風呂→外気浴の流れが最高。また東京きたらぜひ行きたい。