やわめん

2022.04.15

103回目の訪問

歩いてサウナ

金曜の夜はキャビナスに行きたくなるが
今日受けた健康診断で
ダイエットをするようにと注意され。
キャビナスに行ったら食欲が暴走してしまうので、
ウェルビーにしました。

しかし、結局サウナ後に
生ビール中ジョッキとベトコンラーメンを食し、
ぜんぜん己の食欲を制御できなかった。

少しでもカロリー消費するため今日は歩いて帰る。

歩いた距離 2km

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